脂肪导电性差,而含水量高的肌肉组织导电性好。肌肉越多,电流通过的速度越快。通过两点间电流和电压的变化,可以测算出电阻,阻力越高,脂肪含量越高。
仪器也参考被测量者的性别、年龄、和体重来分析测量数据。各种算法都会内设各种无法确定的个体间存在大差异的条件,因此绝对准确性肯定是要打折扣的。
不过用来侦测相对变化(比如:锻炼一段时间在同一台仪器上测,当然要洗干净脚或手哈~)还是具有参考价值的。
欧姆龙体脂测试仪
所以,主要的变量其实是体内含水量,只有在每日固定时间,一般是下午,非剧烈运动出汗后测量,基本是准确的。
但是如果身体缺水或饮水过多,结果可能被误导。在相同条件下使用仪器测试,会有3.5%到5%的误差。
相对不足之处是:测试仪一般通过双手或双脚测量,如果腹部脂肪含量高,很难得到准确反映,需要结合其他方法进行判断。
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