夏天很快就要来临，健身房计划再次被提上日程。

对大多数人来说，总被中途闲置的那些健身卡，都是因为心血来潮运动一次后的酸痛总要持续一周而难以继续。

健身后的肌肉酸痛、办公室久坐人群容易腰酸背痛得颈椎病，其实都是因为肌肉僵硬未被放松，才会觉得整个身体像被上紧了发条。

做好肌肉放松和拉伸，身体就会觉得舒展轻盈很多。

但传统的拉伸放松工具：泡沫轴、按摩棒的效果有限。

跑步、健身的“放松新武器”——筋膜枪，就是一台利用震动原理达到肌筋膜深层精准放松的设备，适用于跑步、健身后的物理按摩和平时的日常放松。

通过震动击打，达到肌肉和筋膜的自我放松调节，让放松更加有效率。快速减轻肌肉酸痛和僵硬，缓解肌肉疲劳，加快血液循环，达到改善身体组织健康的目的。

今天，就给大家推荐一款体验好、性价比高，颜值还很抗打，适合我们普通人日常使用的便携口袋筋膜枪！

健身后用它按摩10分钟，就能感受到全身一束束紧张的肌肉逐渐放松下来。整个人立刻像被重新打开激活，全身舒展，第二天也完全不会有肌肉酸痛的不适感。

筋膜是贯穿于身体的一层紧密结缔组织，它包绕着肌肉、肌群等等。你经常颈椎、腰不舒服，很可能不是骨头的问题，而是筋膜的问题。我们平常出去按摩，其实就是给筋膜按摩，让肌肉得到放松。

筋膜枪顾名思义就是用来给筋膜按摩的。

很多人平常不注意，长时间低头看手机、跷二郎腿，都会让筋膜粘连、紧张、得不到放松。解决办法也简单，就是“按”，但一般人自己在家按，很难触及筋膜。而出去按价格肯定贵，如今连运动员比赛间隙放松都不用别人，而是直接改用筋膜枪了。

但我们普通人没有这么大的运动强度，没必要用这么大个的筋膜枪。

今天给大家推荐的这款筋膜枪就完全够用，而且很轻便，用起来一点都不费力。往腰和颈椎上一放，直达“难”点，比我们平时做按摩的老师傅还要有劲。

别看它小，重量才400g，但它的击打力度却可达到5000g，“对付”你紧绷的肌肉完全足够。在这么大一个水桶上击打，水花四溅。

衡量一款筋膜枪的好坏，最重要的一点就是：

有力但不会让人感觉到不舒服。

这台便携式随身筋膜枪虽然身材小巧，可它的转速达到了3200转/分钟。这一点，市面上卖到四五百元的筋膜枪，都很难达到。所以，它的性价比真的很高。

之所以能做到这么有力，主要是因为这台筋膜枪使用的是无刷电机。

没有噪音，还同时能做到强劲、稳定的动力输出。

市面上一些低价的筋膜枪，舍不得花成本在电机上，按电钻的原理简单改成筋膜枪，完全达不到按摩效果。用起来还会觉得特别“震”，一点也不舒服。

这款筋膜枪不仅动力稳定，不会“震”得难受。还有6档档位可以调节，满足你的不同需求。

不同人，不同受力程度，不同部位都能找到合心又舒爽的感觉。

• 日常使用，颈椎、肩颈痛，用1-2档来舒缓放松。

• 比较受力的人或运动后肌肉酸疼，可以调至3-4档，进行深透按摩，排出运动过后所产生的乳酸。

• 健身房经过高负荷无氧运动之后，可以尝试使用5-6档。

电池全新升级高性能锂电池，再也不用担心经常充电的问题了！

充电一次可使用15天！

而且这台筋膜枪还配套了4个按摩头，每一个都有自己的用处。

 ◆ U字头 ◆ 

U型头设计得像英文字母U，是在模拟手指力量，可以避开骨头和关节，直接对肩部、脊椎两侧、跟腱等位置施力。

它能帮助防止斜方肌过度发达，用得多了还能隐约看见“直角肩”。如果你的斜方肌长时间紧张，肩膀看起来粗壮显厚，用它按摩就对了。

 ◆ 球形头 ◆ 

球形按摩头是懒人头，全身都可以用，力度雄浑又均匀。肉肉的大腿就很适合用这个头，松垮的大腿肉在筋膜按摩枪的击打下高频抖动，帮助放松，也有美腿的效果。

 ◆ 圆柱头 ◆ 

接触点集中的圆柱头是专门用来放松小腿肌肉的。穿高跟鞋，或者逛街走累了，觉得自己小腿肌肉僵硬，用它对准突突突3分钟，舒服。还有利于让肌肉更流畅纤长，小粗腿一定要用上。

 ◆ 扁平头 ◆

长得像个印章的扁平头，因为接触面积更大，相对力度会轻一些。它模仿拍打的动作，是专门为背部、前臂等薄肌肉设计的。上班族的背部疲劳、用鼠标造成的手腕难受，全都可以用它来按摩，顿时就舒坦多了。还可以用它放松手臂，赶跑手臂拜拜肉。

我平常用的时候，喜欢按摩的部位就是肩颈，用一会，脖子、肩膀都松泛很多。

四款配色，每一款的颜值都堪称爆表！

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