都说跑步是最省钱的运动方式,于是你相信了,然后入坑了...
接下来,随着跑量的增加,跑步能力的提高,你已经不甘于只是一套跑步衫裤和一双跑鞋,你需要更换更轻的跑T和短裤、更快的跑鞋...
随着季节的更替,你还需要添置长短厚薄不同的跑步装备...
当你跑步遇到了瓶颈,无法进一步提升,需要针对性地了解自身更多的高阶跑步数据时,你会需要添置一块专业运动手表...
当你越来越爱上跑步,欲罢不能,即使雨雪风霜也无法阻挡你跑步的决心时,你开始需要防水防风的跑步装备了...
当你不再满足于路跑,想要去追寻山野的自然风貌,你就需要增加专业的越野装备...
当初是谁骗人说:跑步是最省钱、最经济的运动方式?!
然而,作为业余跑者,绝大多数人都属于工薪一族(例如小编本人),收入有限,消费总要“算着花”。如何才能买到又便宜又专业的运动装备呢?
今天,小编就认认真真地整理了一下,为各位跑友送出这篇——《来“陪你跑装备小店”薅羊毛攻略》。
走过路过不要错过,咱不要买贵的,只要买对的!
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您一定想知道,都有哪些与课程赠送呢?
1、如果您是跑步小白,您可能需要《爱上跑步五堂课》(视频);
2、如果您体重偏大,想通过跑步瘦身,您可能需要《简爱跑步12周》(音频),听着音频课程,用12周的时间,循序渐进跑完10km;
3、如果您深受跑步伤病困扰,您可能需要《跑步伤痛不求人》(视频),34节视频课程包括了跑步的主要伤痛,教你做自己的健康管理师;
4、如果您购买了运动手表,却不知如何用好它,您可能需要《跑步手表使用教程》(视频),通过视频学习,利用智能运动装备更好地指导自己的运动。
以上这些课程是不是都超级实用?
自从2021年初成立“吴栋跑步俱乐部”之后,已经有越来越多的跑步爱好者(或小白)加入进来,吴栋老师和吴建学教练每天都会通过“陪你跑”小程序观察俱乐部会员的运动数据和体征信息,为大家提出建议或提醒,也会及时解答会员们关于装备、伤痛、技能等各类问题。
吴栋老师和吴建学教练都是跑步多年的业余精英跑者,接触过许许多多的跑者,也指点过众多初跑者,为众多业余跑者提供训练计划和建议。
统计下来,90%以上的人不外乎以下三个原因:
1、想要变瘦(减肥、塑形等);
2、想要健康(消除脂肪肝、三高、肌无力、改善心肺功能等);
3、想要达成马拉松目标(或者10km、半马等)。
可是,大部分跑步小白对于跑步这项运动都比较“犯怵”,因为它枯燥、因为它让心肺不适、因为上学时十有八九都被800/1000m测试留下了心理阴影、还有人因为担心跑步伤膝...
那么,究竟怎么跑才瘦得高效?怎么跑才不受伤?怎么跑才能更快?怎么跑才能爱上跑?怎么才能了解自身的数据?怎么才能用好运动手表?
答案来了:加入“吴栋跑步俱乐部”吧!
和我们一起,更健康、更科学、更高效、更快乐地跑步!让你心中的梦想成为现实!
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