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吴栋说跑步 | 跑步知识——跑者为啥要练翘臀? [复制链接]

陪你跑 | 2019-10-18 15:17 1155 0



(视频时长:1分01秒)


“翘臀”主要是臀大肌、臀中肌发达,而当臀大肌、臀中肌强壮时,会有利于跑步。


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