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什么是“运动基因”? [复制链接]

陪你跑 | 2019-05-15 17:30 23 0



带有遗传信息的DNA片段称为基因,其中与运动能力相关表现的都统称为运动基因。一般来说,速度和耐力就是运动基因最直白的解说。多年来,对于个体差异的基因研究宛如雨后春笋般不断冒出,目前已知,决定运动能力的相关基因有100种以上,其中被认为最具有影响力的叫做ACTN3基因。



澳洲体育研究院发表的一项ACTN3基因型调查发现,ACTN3能破解决定新陈代谢的蛋白质,在人体的肌肉纤维迅速拉扯之下,会产生高速行动的力量,让个人基因与人体肌肉的爆发力有着密切的关系。他们调查了737名运动员,发现其中高水平的耐力项目运动员,比如长跑运动员,拥有ACTN3基因的比例为50%左右,而参加奥运会并取得顶级运动成绩的爆发力项目,比如短跑、举重等项目的运动员,ACTN3基因的携带比例高达95%。特别是爆发力项目中的女运动员,她们ACTN3基因携带的比例高达100%。


也有数据显示,除了运动员带有这种基因,ACTN3基因也存在于85%的非洲人以及50%的欧洲人和亚洲人体内。


研究显示,ACTN3被认为是与短跑等爆发力运动相关的基因,也是目前科学家研究得最早、也较为透彻的运动基因。ACTN3分为正常制造蛋白质的R形与完全不制造蛋白质的变异性X型。一般来说,含有这种R型基因,可能可以让人体生成一种存在于快肌纤维中的蛋白质,为人体提供充足的爆发力,而X型变异则会抑制这种蛋白质的生成,也因为如此,ACTN3基因也因此被称为“速度基因”。  



提到奥运赛场上选手们的运动基因,就不能不联想到撑竿跳女皇伊辛巴耶娃(Yelena Isinbayeva)、泳坛飞鱼菲尔普斯(Michael Phelps)、飞人乔丹(Micheal Jordan)以及足球金童贝克汉(David Beckham)......这些非凡的运动天才,如果说仅凭后天的努力能达到他们的高度,那很少有人能相信,因为的的确确先天的运动基因占据非常大的优势。


——伊辛巴耶娃是历史上最伟大的女子撑竿跳运动员,她拥有五项重要赛事冠军头衔,包括奥运会、室内世锦赛、室外世锦赛、室内欧锦赛和室外欧锦赛等。伊辛巴耶娃5岁就进入体操学校,她在体操领域显示出很有天赋,身体柔软度和协调性特别好,比同年龄人都要好,爆发力、身体力量、柔韧性、舒展性、协调性等多方面的特长决定了她在撑竿跳这一领域所向无敌。


——菲尔普斯被称为“泳坛飞鱼”,除了天生拥有过人的长臂以及身高,他还集结了许多泳坛天才的运动基因。


——篮球界的飞人乔丹和足球金童贝克汉更是不必赘述,他们除了天赋超常,更有在各自领域常人所不能想像的先天条件,比如说肌肉的活跃程度。



遗传基因确实在运动能力中起着关键性的决定作用。从研究角度看来,能走上奥运会赛场的世界顶级运动员,身上确实带有上天赋予的特殊基因,我们将此称之为“金牌基因”。运动能力70%靠遗传基因,但后天努力仍旧可以改变剩下的30%。


如果确实缺乏“金牌基因”,我们还是可以把运动作为休闲来好好享受,毕竟“生命在于运动”,运动能为我们带来健康好身材和阳光好心情!




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