什么是“运动基因”？ - 陪你跑

带有遗传信息的DNA片段称为基因，其中与运动能力相关表现的都统称为运动基因。一般来说，速度和耐力就是运动基因最直白的解说。多年来，对于个体差异的基因研究宛如雨后春笋般不断冒出，目前已知，决定运动能力的相关基因有100种以上，其中被认为最具有影响力的叫做ACTN3基因。

澳洲体育研究院发表的一项ACTN3基因型调查发现，ACTN3能破解决定新陈代谢的蛋白质，在人体的肌肉纤维迅速拉扯之下，会产生高速行动的力量，让个人基因与人体肌肉的爆发力有着密切的关系。他们调查了737名运动员，发现其中高水平的耐力项目运动员，比如长跑运动员，拥有ACTN3基因的比例为50%左右，而参加奥运会并取得顶级运动成绩的爆发力项目，比如短跑、举重等项目的运动员，ACTN3基因的携带比例高达95%。特别是爆发力项目中的女运动员，她们ACTN3基因携带的比例高达100%。

也有数据显示，除了运动员带有这种基因，ACTN3基因也存在于85%的非洲人以及50%的欧洲人和亚洲人体内。

研究显示，ACTN3被认为是与短跑等爆发力运动相关的基因，也是目前科学家研究得最早、也较为透彻的运动基因。ACTN3分为正常制造蛋白质的R形与完全不制造蛋白质的变异性X型。一般来说，含有这种R型基因，可能可以让人体生成一种存在于快肌纤维中的蛋白质，为人体提供充足的爆发力，而X型变异则会抑制这种蛋白质的生成，也因为如此，ACTN3基因也因此被称为“速度基因”。

提到奥运赛场上选手们的运动基因，就不能不联想到撑竿跳女皇伊辛巴耶娃（Yelena Isinbayeva）、泳坛飞鱼菲尔普斯（Michael Phelps）、飞人乔丹（Micheal Jordan）以及足球金童贝克汉（David Beckham）......这些非凡的运动天才，如果说仅凭后天的努力能达到他们的高度，那很少有人能相信，因为的的确确先天的运动基因占据非常大的优势。

——伊辛巴耶娃是历史上最伟大的女子撑竿跳运动员，她拥有五项重要赛事冠军头衔，包括奥运会、室内世锦赛、室外世锦赛、室内欧锦赛和室外欧锦赛等。伊辛巴耶娃5岁就进入体操学校，她在体操领域显示出很有天赋，身体柔软度和协调性特别好，比同年龄人都要好，爆发力、身体力量、柔韧性、舒展性、协调性等多方面的特长决定了她在撑竿跳这一领域所向无敌。

——菲尔普斯被称为“泳坛飞鱼”，除了天生拥有过人的长臂以及身高，他还集结了许多泳坛天才的运动基因。

——篮球界的飞人乔丹和足球金童贝克汉更是不必赘述，他们除了天赋超常，更有在各自领域常人所不能想像的先天条件，比如说肌肉的活跃程度。