陪你跑
| 2019-03-17 20:57
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每周几次的力量训练有助于让你拥有成为更强大、更快跑者所需的肌肉。但一项新的研究表明, 它对你的整体健康有更大的影响，特别是在II型糖尿病方面。
（视频时长：3分01秒）
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