许多美式橄榄球运动员的腿部肌肉体积比跑步选手更加粗壮厚实,如果仅以肌肉量来看,美式橄榄球员应该比跑步选手跑得更快更持久才对,但事实并非如此。
由于运动类型的不同,美式橄榄球员厚重的腿部是为了更好地急停急转、抗撞击、抗阻力奔跑,而跑步选手的腿部肌肉纯粹是为了奔跑(单方向直线运动为主)。
运动学专家通过多次肌电图监测发现:股四头肌(大腿前侧)在抗撞击和抗阻力奔跑时作用非常大,但在加速时,股二头肌(大腿后侧)则成了主要的作用肌群。
运动类型与腿部伤痛的关系
再有,短跑选手的股二头肌(大腿后侧)拉伤概率比长跑选手高,而长跑选手的股四头肌(大腿前侧)受伤概率比短跑选手高。这是因为短跑选手加速时,需要股二头肌强烈收缩,而长跑选手则因为长距离过程中落地支撑的次数过多过频,导致股四头肌过度疲劳而产生伤害。
为什么人类大腿前侧肌群普遍比大腿后侧要厚实?人类进化出强壮的腿前肌群,是为了保持直立行走时平衡、跳跃、抗撞击,反观不需要直立运动和长距离奔跑的猎豹等猫科动物,它们的腿后肌群远远比腿前肌群来得发达。试想,假如猎豹拉伤了腿后肌群,那便意味着无法猎捕、意味着死亡。
非洲人的大腿肌群
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