跑马的路上，狮子与你们同在。

撇开那些首半马就进2小时和首次就参加全马的跑者，我想很多跑步小白和我一样，最初报名参赛的目的可能就是为了块奖牌，不求成绩和速度，安全完赛就好。

不管你是否认同半马属不属于马，它也算是一个长距离的跑步，但凡没受过刺激的零基础跑者，怎么着也会多多少少为此而准备吧。

所以，我们开始了日常的跑步训练。从一开始的两圈三圈，到后来的四圈五圈，我发现自己有点数不清记不住圈数了，所以才开始用手机软件。这才知道还有配速，步频这回事儿。

再后来，就是3公里5公里7公里10公里。当在操场上被问起姑娘你跑了多少圈时，我一时半会儿还回答不上来。因为我变高级了，从公里数折算成400米一圈的操场，给你3秒时间你能马上换算出来么？

后来的后来，听说首半马前一定要拉个13公里以上，给自己增加自信心。因为能跑13公里，就能跑完半马，就像是如果能跑30公里，就能跑全马了一样。

而今天有个大姐告诉我，能跑半马了，就能跑全马。翻倍的量说走就走，听上去很神奇，但我们的身体还真有这样的潜力。

所以，马拉松，或者说是跑步，就是这样让人着迷，它会开掘出一个不断在进步的自己，而我们的成就感不就来源于此么？即便是受伤了，我们也依然想着快点儿好起来，以免影响我们的体能和训练效果，或是会因为暂停跑步无法感受到释放多巴胺的愉悦而惆怅彷徨蠢蠢欲动。

所以，如何才能不受伤永久地跑下去，就成了跑步过程中最重要的命题，需要我们搜索学习汲取运用乃至知行合一，才能答复得较为满意。

为此，从来都不看书，就连在青春期言情小说都不碰的我，居然开始阅读各种关于跑步健身的书籍。

你会发现，看书和跑步是绝配，一个修身一个修心，相辅相成，同共携进。用一句带有风趣意味的话语表达，那便是——“体胖还需勤跑步，人丑就要多读书”。

你会发现，当两样新事物突然出现在你生命中时，你的时间不够用了，所以你又尝试着去提高效率，去拓展生命的宽度，去达成自我提升在家庭与工作中的平衡。

不仅如此，你从以前的饥不择食到现在的有选择性摄入，从以前的熬夜通宵到现在的尽量早点睡觉，你不得不补充营养修复肌肉，以便让自己达到最佳的体能状态。

所以，你的生活习惯正在慢慢朝着良性的方向改变，而一切过渡得如此自然。没有刻意而为，但所有的生活指标都起来了，你的人生开始开挂了。

我很庆幸，活了二十几年，终于有了一个爱好，并且可以为之努力。也曾遗憾为什么没能早点儿开始，不然现在可以跑得更快。但是“往者不可谏，来者犹可追”。

我们都活在自己的时区里，也不用对比为什么别人从18岁就开始跑步，而有些人四十多岁了才开始是否晚已。红尘之中，凡事自有定数，我相信一切都是最好的安排。

本来应该写篇赛记，谈谈跑后的感想，

跑道上的风景和人物，

说说我是怎么撩摄影师的，

是讲讲之前的跑量有多少，有什么样的训练计划，

抑或是看看赛后的数据，

分析下如何提高技术。

但是不知不觉就写成了心路历程。

有位跑友说，“评判一场马拉松跑得好不好，最重要的指标不是速度有多快，而是跑的过程虐不虐，跑完之后有没有受伤，恢复能力有多强，是不是跑后一两天就能恢复过来 ”。如果按照这个标准来评判，我想我这一次成功了。

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