广播里说青海下雪了，突然又一年过去......
你知道吗？研究发现，低温下运动前微微颤抖，对免疫系统带来的影响是巨大的！
（视频时长：1分47秒）
研究人员认为，运动前颤抖会增加肾上腺素，这可能是增强免疫系统的原因。肾上腺素有助于战斗或逃跑反应，帮助身体本能准备攻击。
所以亲爱的伙伴们，抖一抖是有用的，但还是准备些装备吧！
点文末“阅读原文”
查看秋冬跑步推荐的商品
阅读原文可直接购买
{{el.itemTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}} {{el.itemStyleClass2Titles}}
