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铁人是如何练就的?| 吴栋说跑步 [复制链接]

陪你跑 | 2018-09-05 10:19 824 0



刚看到一张德国名将JAN FRODENO新近令人咋舌的IRONMAN70.3的成绩单:



游泳1.9km用时21分54秒

骑行90km用时2小时4分29秒

跑步21.1km用时1小时6分34秒

总用时:3小时36分31秒(含两次换项时间)


任何一项成绩单独晒出来都已惊艳大众,更何况这是连续进行的三个项目,全程总距离113km(70.3英里)!


(视频时长:3分18秒)




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