一直有许多童鞋问，自己体重比较大，需要怎么合理健康跑步的问题。
今天，就来给大家简单讲下，体重与跑步的关系。
我们先来了解下一项身体指标：BMI（body mass index）——身体质量指数。
（视频时长：1分31秒）
—End—
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