最大运动心率对运动员来说，是一个重要的参考指标。所谓最大心率，就是人体在运动时候所能够承受的极限心率。
随着年龄增长，每个人的最大心率也有所不同。按照国际惯例，一个人的最大心率大多符合如下计算公式：最大心率=220-个人周岁年龄数。
（视频时长：1分39秒）
- END -
{{el.itemTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}} {{el.itemStyleClass2Titles}}
