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睡得越多反而越累,真相原来是这个... | 跑步电台 [复制链接]

陪你跑 | 2018-02-13 12:08 1339 0



电台 | Blood



为什么睡得多反而越累?来自陪你跑00:0007:29



相信大家都有这样的经历:晚上9点就睡觉了,早上醒来,头脑却怎么也清醒不起来,而且特别累!感觉自己就像睡了假的觉。


睡觉,称得上是身体最好的放松和休整方式。


然而,睡觉时间明明足够,不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神。那么,问题到底出在哪里呢?





主播简介:


Loree,文艺女青年,热爱跑步

混迹于某世界500强的一名小职员

她说,跑步是一种生活态度

跑步是一种心情

遇见更好的自己



—End—

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