「工作很累，但能够坚持去跑，就已经足够。」

人类身体里总会存在惰性的基因，都市人“赖床”或是晚上到拿着电话不愿去睡，这就是惰性。

跑步的人亦是如此，长达10小时疲劳式的工作轰炸后，仍会换上跑鞋、咬着面包被迫地到训练场练习，实在令人摸不着头脑，尤其是看着这运动场里“仓鼠跑”的Phoebe。

这个从事IT行业的女生，每一晚下班后都会坚持去跑步，包括星期日早上，她都会早早地穿上跑鞋，出发去跑步。

你会问Phoebe 难道就没有惰性出现想偷懒的一刻吗？她直率地说：「经常……哈哈……」

对于很多人来说，回家就是意味着一天的工作结束，舒舒服服地洗完澡躺在沙发上看电视。因为我们踏入社会后就只专心工作，很难再有多余的时间再去跑步，身体和精神上的劳累会让我们很快退却下来。

可是，Phoebe认为跑步却是忙碌工作中的一道「逃生门」，让她逃离压力，寻找快乐生活。「虽然上班好累，但下班后大家可以为着同一件事聚在一起，彼此说同一种话题，那种心情是……很有学生情怀，很单纯，就算工作有什么压力，都会一扫而空。」

所以，Phoebe就是嘴上说「会有想过偷懒」，但身体却每日都会去跑步，难得星期日放假，她都会清晨五点起床去跑长跑，「虽然听起来很变态，星期日五点就出门去跑步」，但一群人嘻嘻哈哈跑个20公里，然后一起吃早饭，这就是Phoebe 每周最期待的事。

当然，Phoebe也不是每天都是轻松跑，可怕的训练计划还是要面对的，尤其她今年是以半马为目标，11月26号的联合国儿童基会慈善跑，将挑战1小时29分的个人最佳时间。其中日常训练中的Tempo Run，是最令Phoebe吃不消的环节，往往跑10公里Tempo Run，到了6、7公里就开始跌速。

她回忆说，当时脑子里就只有一个想法；“好辛苦、想放弃”，但仍然咬牙坚持了下来，她说：「从来没有不痛苦的训练，但当每次训练都感到心肺功能进步了、肌肉更好力了，比賽冲线一刻看着手表上的时间，就觉得什么都值得。」

跑步人总有一份执着。就算工作有多忙、就算比赛多早、就算训练有多累，他们就是要跑。「决定了就要做。」

像卸下上班服、换上跑步装的Phoebe一样，坚定地踏出每一步。

-End-

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