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跑完10000公里需要多长时间? [复制链接]

陪你跑 | 2017-09-17 21:51 870 0


10000公里的里程要多久能跑完?一般练得勤的跑者大概要 3-4 年,精英跑者大概也要 1-2 年,但是印度超马跑者 Samir Singh却刚好只用了 100 天!



Singh 从今年的 4月29日 开始,从孟买郊区的家出发,往南跑了 100 公里,再坐火车回家。他打算连续跑 100 天,刚好就是 10000 公里。


一开始,一切都很顺利,但眼看目标即将达成,天不遂人愿,第 96 天时,Singh 因为严重的胃炎,在跑了 45km 之后就被送进了医院。在医院待了一整晚之后,他感觉好多了,于是出院想要继续完成他的挑战。


第 97 天,他跑完 100 公里,但是少跑的 55 公里给他带来了很大的压力。第 98 天,他跑完近百日来最长的里程—— 130 公里。到了第 99 天,他的胃再度发炎,导致他只能完成 66.3 公里。最后一天,他决心要有始有终,就算无法达标,也要完成这次挑战。终于,Singh 以 11 小时多的时间完成了 100 公里。



手表的总计里程 9964 公里,还差 36 公里就达到当初设定的目标。不过这 36 公里已经不是这次挑战的重点。许多人不禁要问:到底是什么样的理由,让 Singh 想挑战这看似不可能的目标?



 勇者的印记 


Singh 在接受印度时报访问时说:“人们说身体有极限,他们也告诉我的学生不要过度使用你的身体。但是(印度教)圣典告诉我们,身体没有极限。只要你有梦想,你的身体会跟着你的梦想一起强壮。我要真实见证圣典的教诲。神赐给我们肉体,而心灵的力量决定了肉体的极限。人往往不知道自己所拥有的力量有多么强大,这次挑战,就是为了体现自己。”



为了这次挑战,他足足准备了半年。每天跑大约 75 公里,从每周跑 3 天一直增加到 6 天。他的路线是各种朝圣路线,距离大约 10-24 公里不等。朝圣路线让他跑得更专注,能帮助提升心灵的力量。跑步之外,他还要兼任庙中的各种杂务工作。


这 100 天的挑战,让他的体重整整掉了 15 公斤。他打算先让体重恢复,回家探望母亲,然后再思考下一项挑战。也许是更长的天数,也许是一次超长距离的跑步。总之,Singh认为:只要有信念,再难的事也都有可能!




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