陪你跑
| 2017-07-14 10:53
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转眼进入头伏了，你准备好过盛夏了吗？还在为腰上的肉肉们烦恼吗？
为此，你又在用节食、吃药的方式拼命地想折腾出“小蛮腰”吗？这种自虐的办法，不仅容易造成营养不良，损害健康，而且特别容易反弹。
想要通过运动快速瘦身？其实你未必非要顶着烈日去健身房或购买复杂的健身器材，只需每天10分钟，一样可以获得健康苗条。来吧！跟着视频，咱们一起做 7 个简单的练习，助你快速瘦身，效果杠杠滴！
（视频时长：4分30秒）
NO PAIN, NO GAIN
越努力，越幸运
持续一个月
你一定能收获不一样的自己
加油↖(^ω^)↗
*轻戳标题即可查看原文
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