享瘦俱乐部里有一个热心肠的姐姐

她每天积极回答其他小伙伴儿的问题

每天积极地把一天的感悟分享给朋友

每天都有满满的正能量

小编很好奇，她是怎么做到的？

特别是，看到这张对比照！

简直惊呆了下巴！！

（ps：只p自己，不管孩子，绝对亲妈，哈哈哈~）

走近她的世界

才发现

只要你有足够的动力

瘦，并不难！

积极向上的人生

瘦下来的人生

是那么美好

她是一个曾经想尽一切办法减肥的女生，但残酷的现实告诉她：一切急功近利的减肥，都会狠狠地反弹回去，甚至加倍。生了二宝后，她的体重一度达到峰值——85公斤！

女子本不弱，为母则更刚

难以坚持的减肥

在有了女儿的鼓励和支持下

增添了满满的动力

一切都变得不那么难熬

工作原因，应酬较多

不规律的饮食习惯，给她带来了困扰

没有运动经验和基础

只是出于本能，觉得不应该这样生活下去

她的运动之路，就这样开始起步了

因为体重基数大

靠节食减重的效果刚开始很明显

但是很快就进入了平台期

身体也开始出现了一些警告信号

从初中体测不及格

到可以跑下1000米

进步很大！

但没有掌握科学的跑步方法

处理运动损伤也缺乏经验

她受到了伤痛的困扰

接触到简爱跑步法

慢慢开始学习避免损伤的科学运动方法

不仅找对了方法

还学会了合理控制饮食

享瘦的同时

不仅应酬的方式变得健康了

还得到了女儿的赞赏

坚定了她瘦下来的动力和决心！

都说儿女是父母的骄傲

但是父母何尝不想成为孩子的骄傲呢！

体重从85公斤，到65公斤

20公斤的改变

不止于体重

还有生活方式和习惯的改变

她兴奋地告诉我们

3月份体检的时候

脂肪肝没有了！

美国的大老板和IT宅男老公

在她的带动下，也都开始运动了！

爱上运动，爱上跑步

其实是选择一种正能量的生活方式！

妈妈是孩子最好的老师

言传身教比什么都强

相信你一定是两个宝贝女儿的骄傲！

期待践行30天后

你会有更好的变化！

~ 加油！~

很多伙伴都遗憾

没能报名参与上一期的30天

享瘦训练营

这一次，不要犹豫

励志的改变，你也可以！

让我们陪你一起享“瘦”人生！

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