跑步赋予人强健的体魄，矫健的身姿。跑步可以很励志，其实也不需要理由，来不及想太多，下一步便已迈出。

作为跑步者的吴栋，一跑就再也停不下来。2010年左右开始跑步，历经7年，从痛苦的跑到快乐的跑，从量变到质变，每一次跨越都收获不一样的自己。

吴栋之前在国企中工作，肥胖的身躯让他在一次体检中感到了害怕。体检单上的箭头不是上就是下。运动的初衷就一点，让箭头变得平衡。

吴栋说痛苦的事情都是需要坚持的，让他超越痛苦的点，是对健康与瘦的渴求。“跑步，真的是一件很神奇的事情。它足够简单，当你过了一个月的痛苦期，如果足够幸运，你就会找到那个甜蜜点。”

那么甜蜜状态源于哪些呢？

第一点，是內源性。它会让你分泌多巴胺、内酚酞。这种内源性的快乐就像喝酒喝咖啡一样。

第二点，是精神层面的。吴栋说，经过一个月的跑步，他能够明显的感受到自己对事物判断的敏感性，连感知都比以前要更加的灵敏。

当你慢慢地可以称得上跑者的时候，你就会发现，跑步其实是一门艺术。对画家来讲，最后的作品是一幅画。而对于跑者来讲，最后的作品是你的身体。跑步者都有一种渴望，渴望更高、更快、更强。所有的反馈和积累都在你的身体上留下印记，这是一种很美妙的感觉。像恋爱一样去跑步，身体和心灵都在路上。

对于吴栋而言，创业的初衷有两点。

第一点，创富。任何一个创业者都期望让团队过得好，让自己过得好。

第二点，有意义。吴栋意味深长地说道：“如果只是单纯的想要赚钱，可能走其它的方向会更加的快捷。目前就中国而言，跑步其实是刚刚兴起。但我认为跑步这件事情足够的有意义，我喜欢我的生活方式和生活态度。我要让更多的人爱上跑步，认同跑步。”

问及公司发展方向问题，吴栋的回答条理分明。

第一件事：赛事。我们是阿里巴巴马拉松的合作伙伴，每年都会有一场“云马”。

第二件事：做内容。人是无法复制的，但内容可以。我们在13家媒体上做内容，告诉大家该怎么跑，该跑多快，该如何吃，该如何跑不受伤......

第三件事：产品。我们封装了一个“陪你跑”小程序，它可以对接人与组织的关系，只有一个人在组织中跑步才不会觉得孤单。对接人与人的关系，你想要一个帅哥陪你跑步，这个平台就可以实现。对接人与技术的关系，了解自己跑步的步频是否最为合适。

我们没有办法改变时间的长度，但是可以改变时间的宽度。运动能够让人的思维处于一种活跃的状态。如果你能够提升自己的效率与专注度，八个小时创造的财富远远超越名义上八个小时所收获的一切。处于精力旺盛的顶点把最重要的事情做掉，用时间管理的维度来讲，我们吃掉了三只青蛙，这就是成功。

跑步和工作一样重要，是生活中的一部分。

说起马拉松，吴栋坦言最近才略微有幸福的感觉。而且这种幸福的感觉是以不创造个人最佳成绩为前提。痛苦与快乐，就差一点点。对于普通人来讲，尤其是在3.0公里的阶段是和人生一模一样的。你会不停地给自己提出疑问，我该不该继续前行？花了那么贵的报名费做这件事是不是太傻了？无数的焦虑涌上心头。在这样不停地焦灼之中，你不知不觉地抵达了终点。你甚至还会泪流满面，这就是这项运动带给你的魅力所在。一段马拉松就像是一段人生的浓缩，有人看到的是痛苦，有人体会的是快乐，就在于你看的角度和阶段。

跑步没有门槛，不设标签，是一项任何肢体健全的人都可以参加的运动。

越来越多的人开始选择跑步，这是有一种社会的进步。只有在物质生活不断繁荣的情况下，你才会追求精神快乐。其实中国和欧美之间在跑步上还有很大差距。比如说邻国日本，他们对于健康的理解，对于跑步的理解，无论是数据上，还是从经历发展的吻合度都要比国人理解的更为深刻。他们的今天，就是我们的明天。每个人天生会跑步，所以跑步并不是一件复杂的事情。但是想要把它跑好，却是一辈子的事。

吴栋说到，随着时代的发展，跑步的时尚性会越来越强。跑步就像cosplay一样，个性张扬。就像日本的名古屋马拉松，奖牌是Tiffany的项链。时尚与运动结合，令许多女性不顾一切去日本参加这场马拉松，只因那一款项链是买不到的。专注珠宝与赛事的结合，就像名古屋马拉松与Tiffany的结合，非常具有纪念意义。

越野中戴的哨子，造型像极了觅作的高尔夫项链的造型。

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