节食、抽脂、吃药……

如此这般受尽折磨

可是依旧

啤酒肚、游泳圈、蝴蝶袖？

还是瘦不下去？

你需要数据来分析

你需要团队来监督

你需要大家来陪伴

让我们

用互联网方式

改变形体，改变人生

七分管住嘴，三分迈开腿

陪你健康、陪你享瘦

【数据瘦身】

教你如何制作低卡料理

吃得更健康

瘦得更高效

开始之前，请牢住两点：

 1、低卡 ≠ 饿肚子。低卡料理是健康料理，是营养均衡的料理。

 2、不纯粹为了瘦而瘦，是为了拥有更健康的身体，这是健康料理的终极目的。

就让我们

从简单易行的早餐

1份牛油果蛋吐司+1杯果蔬汁

开启享“瘦”人生之旅吧~

（视频时长：54秒）

这样一份简单清新的【牛油果蛋吐司+果蔬汁】早餐包含：

其中有：碳水化合物、膳食纤维、糖、不饱和脂肪、蛋白质等，热量约为270大卡。

相比之下，一瓶600ml可乐的热量也是270大卡，你愿意选择哪一个？

更多精彩内容，尽在「陪你瘦」