生命在于尝试,更在于坚持
——记我的人生第一次马拉松
“请一直这样奔跑吧,奔向那些不期而遇的美好,奔向最好的自己。”
2017年4月16日,太湖图影半程马拉松赛,我的人生首马,1小时52分完赛。
一直都很喜欢这句话:“生命在于尝试,你比想象中更坚强。” 其实马拉松是一项特别特别受煎熬的运动,当你的身体快要达到极限的时候,可还没有到达终点,这个时候就需要学会控制自己的身体,挑战自己的体能,一定要告诉自己:坚持,坚持,再坚持,不能停下来,要跑下去。
(小编:如果你看了这篇文章的标题有点儿疑惑,请参见:我输给了陪你跑的程序猿,但是......)
一、响必应之与同声,道固从至于同类
我很佩服公司的 3 个创始人,尤其是CEO吴栋,他是一个能把自己的爱好当做事业而拼搏的人。受其影响,我也逐渐体会到长跑的乐趣:从开始的 2、3 公里到 5 公里到 10 公里再到 20 公里……跑着跑着,就禁不住想报名参加一场比赛来挑战一下自己。
作为业余跑者,又是第一次参赛,我把目光锁定在了杭州周边的赛事。2 月份,太湖马拉松的报名通知出来了,报名门槛不高,值得作为首场马拉松去跑。交完报名费,离比赛大概还有两个半月的准备时间。我的训练计划是:隔天跑 10 公里,偶尔跟朋友一起跑次西湖玫瑰当作LSD(Long Slow Distance,长距离慢跑)。
无独有偶,公司同事袁野(人称“袁导”)也报名了同一天的比赛——台儿庄半马。就这样,他在台儿庄参赛,我在太湖边参赛。因为比赛都在 4 月 16 日,同事们不断“调侃”我俩,纷纷下注,赌我和袁导谁的成绩好。
跟袁导约定的那一刻,我就料到,自己的首个半马可能跑得不会很轻松。一件平淡无奇的事情,一旦跟人较上劲儿,就会变得有趣。就像在斑驳的老城墙上涂鸦,就会立刻生机勃勃了。
袁导跑过两个马拉松,都是半程,最好成绩是 2 小时 03 分,平时拉练最好成绩 1 小时 52 分。而我没参加过马拉松,仅跑过几次西湖玫瑰,拉练时半马的最好成绩是 2 小时 08 分。
我深知要想赢得比赛,焦点还得回归到自己身上。打赌那会儿离比赛还有一个月时间,这期间还是跟之前一样隔天跑个 10 公里,有时候加班或状态不佳就跑休。配速时快时慢,成绩很不稳定,心想只能到比赛那天听天由命了。
二、英才齐聚争鳌头,贾生才调更无论
一个月转眼即逝,比赛马上临近。抱着一切从简、实用的原则,我提前一个月就订好了往返长兴的火车票,很感激一路上好朋友的陪伴。从领参赛包到比赛场地的一系列流程,都十分顺利,工作人员也非常尽责。
比赛当天 5 点半起床,简单洗漱后吃过早餐出门。此时的长兴还在沉睡中,但马路上到处都是穿着赛服的人们,我莫名地开始兴奋。
7 点左右到达起点,过安检入赛道,前面人头攒动,后面人流不断,空中无人机盘旋拍摄,人群不时爆出呼喊喝彩声。此时,我才真正感受到比赛的氛围,不断提醒自己起跑要压住速度,量力而行。
可一开始还是跑太快,竟然以 4 分 30 的配速跑完了前面 5 公里,换来的结果是在 5 公里处就停了下来,后面一直压着速度跑。一路上的补给挺充足,志愿者们都十分热心。
最后 3 公里的时候,跑在后面的一个女生,突然提速超越了我。这可把我激怒了,我于是也奋力提速往前冲。此时,我遭遇了人生从未体验过的难受,感觉是用尽了 100% 的力气在维持双腿交替前行。心里只默念一句话:很快就到了,很快就到了。
终于,我冲过了终点,所有意念上的挣扎在那一刻都一挥而散。
志愿者在我肩上披了浴巾,想说声谢谢,却忽然发现嗓子哑了,两腿也开始发酸发软,走路有点儿飘。本想闭上眼睛好好休息一下,眼前一下子发黑(缺氧),整个人感觉都飘起来了。一旁的志愿者看我情况不对,马上过来搀扶我,大喊:“你没事吧?你脸色好像不对呀!” 而那个时候,我心里只想着一件事:我要休息一下。
不知道过了多长时间,我睁开眼睛,被告知刚才昏倒了,抬去做了心电图,吸了氧气……后来工作人员采访我,问了我一些简单的问题,大概是为什么会在最后昏倒,我也回答得含糊不清。
我想八成是后面那条【发人深省】的横幅害了我。横幅说:“还有 3 公里就可以发朋友圈了。” 我便脚下生风。当然,除了发朋友圈之外,还有一个更重要的理由,我要拼尽全力到达终点:“跑赢袁导”。
(胸上的是做心电图时贴的电极)
(小编:哎呀妈!辣眼睛!!朋友们千万不要效仿,越是接近终点,越要量力而行。不过程序猿同学也值了,人家跑马竖着进竖着出,他竖着进横着出,居然还赢了赌注。)
最后,我在志愿者的搀扶指引下,领了完赛包,再做了简单拉伸,不适感慢慢消退。
三、经历过不曾遗憾,当回头百感欣慰
赛后收到通知,净成绩 1 小时 52 分 28 秒,虽然首马以昏倒结尾很尴尬。袁导在远方的台儿庄,膝盖出了状况,完赛成绩 2 小时 10 分。
一路的奔跑,享受着阳光,然后三五朋友,无需太多交流,在大汗淋漓中聆听自己内心深处的声音——这是一件多么享受的事情。
我特别喜欢的一位作家——村上春树,曾说过:“在设定的一个目标内,跑完全程,能否感到自豪或类似于自豪的东西,对于长跑选手而言,可能是最重要的。” 跑步已成为一种信仰,不管再苦、再累我都会坚持下去。
What doesn’t kill you makes you stronger!
杀不死你的让你变得更强壮!
~~~ 作者:方园飞 (右二)~~~
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