70岁的她，7天7大洲7个马拉松 - 陪你跑

在你70岁的时候，你会如何庆生？她选择了别样的方式——70岁，7天，7大洲，7场马拉松，她叫乔‧史密斯（Chau Smith）。

乔说，年轻时她一点儿也不爱跑步，甚至觉得那是最无聊的运动。可是后来，她的想法却改变了。

就在刚刚过去的 3 月份，乔在澳洲、新加坡、埃及开罗、荷兰阿姆斯特丹、美国加登城、智利蓬塔阿雷纳斯和南极洲的乔治王岛跑了 7 场马拉松。在这 7 天里，她每天一大早起床，跑完全马之后，就立刻乘飞机赶到下一个目的地。

负责马拉松行程规划的旅游公司老板史蒂夫·希布斯（SteveHibbs）表示，乔在整个过程中克服了许多困难。她想用自身的经历证明任何年龄的人都可以出去跑步。

虽然乔曾多次跑过马拉松，但要在这么短的时间里跑完 7 大洲马拉松确实不是一件容易的事儿，为此她花了 8 个月的时间训练准备，在最后的4个月，每周的跑量甚至高达 200 公里！（OMG，小编上个月跑量还不到 200，瀑布汗......）

战争让她无坚不摧

心理层面

乔出生在越南，5个月大的时候，父亲因为越法战争而丧命。13岁时，在越南战争期间她不幸被炸伤，住了整整一周的医院。直到如今，她的右脚和右臂还残留有当年未清除干净的碎片。她说，有时候在跑步时，会感觉到这些碎片像是要从肉里刺穿出来一样。她还表示自己一直在努力训练好身体，即使真的很痛苦，也依然用积极心态去面对，告诉自己仍是一位幸运的人。

1972年，乔举家来到美国，在工厂和餐厅两个地方工作过。她有过一段婚姻，但因种种原因而离婚，身为两个女儿的单亲妈妈，她每天早上五点就出门工作，直到半夜才回家。

在1982年的某个圣诞派对中，她遇到了现任丈夫麦克·史密斯（Michael Smith），乔一直以为麦克与她一样喜爱跑步，却没想到，他跑步完全是为了能跟她在一起。

如今在密苏里州，乔拥有自己的干洗店。虽然每天要工作 10 个小时，但只要一想起跑步，她就会很开心、兴奋。

1995年，乔 48 岁那年，在堪萨斯城参加了一场 5 公里的比赛。由于过敏体质，她长期需要服用抗生素来治疗鼻窦炎。比赛的那天却不幸发作，导致她必须戴着氧气面罩跑步。虽然当时并未真的感到不适，并顺利完赛，但丈夫麦克却非常担心她。此时乔却反过来对丈夫说：“我下一次要去跑半马！” 结果 3 个月后，她真的说到做到了。

热爱让她全情投入

心理层面

在密苏里州参加过各类马拉松比赛后，乔很快开始走向世界。 2013年，她参加了著名的波士顿马拉松，但因为爆炸案发生而未能完赛。不过，此后的两年，乔都再次参加了波马。

当乔向麦克提到要挑战 7 大洲马拉松的时候，麦克虽然担心她可能受伤，但还是给予了全力支持。赛前，乔对家人说，即便是发生了什么不幸的意外，那也是她在做自己热爱的事情，一切都是值得的。

话虽如此，乔还是在开赛前认真做足了准备：她从跑步教练、运动医生、物理治疗师和营养学家那里寻求建议，并制定了一个训练计划，提升她的耐力。

乔说这 7 场马拉松里，她最喜欢的一场比赛是在埃及开罗。由于当时飞机晚点，导致她只剩下6个半小时的时间完赛，虽然时间很紧张，但对她来说却是人生中难得的美好记忆。乔通常可以在 5 个小时内完成一场马拉松比赛，但要连续 7 天跑马，事先她也不知道自己能否跑得那么快，但最后她只花了 5 小时 51 分钟完成了开罗的比赛，竟然是 7 场赛事里成绩最好的一场。

期待新的挑战

心理层面

现在这家旅游公司正在为明年设计一次 8 天、8 地、8 场马拉松的挑战，而这将更加全方位地考验一个人的能力，乔对新的挑战跃跃欲试、充满期待。

乔并不认为每一个人都适合跑步，但大家都应该找到适合自己的运动。身为女性，尤其是有家庭还有工作的女性，我们留给自己的时间很少，责任却很大。越是如此，越要不断努力，做最棒的自己。