一罐355ml的可乐,大约含有35克糖,140大卡,相当於半碗米饭的热量,但营养素却相差很大;作为碳酸饮料,可乐还会阻碍身体对铁和钙的吸收......一直以来,可乐被视为十足的“垃圾食品”。
但是,喝可乐真的对身体完全没有好处吗?一分为二地说,喝可乐是弊大于利,但也不是完全没有好处。
可乐中含有咖啡因,能驱除疲劳,兴奋神经。适当喝可乐能促进血液循环,扩张血管。所以,可乐对治疗感冒有一定的辅助作用。
可乐能缓解晕动症状:晕动病是由于车,船及飞机等的颠簸,造成内耳前庭受到过度刺激而产生的前庭功能紊乱。也有的人是由于情绪紧张,焦虑不安或嗅到不良气味而引起。碳酸饮料可以调整胃酸分泌以及自律神经,有助预防晕动。
可乐可以作为烹饪帮手,有一道菜叫可乐鸡翅——在鲜嫩的鸡翅上浇上可乐,不仅色泽漂亮,而且味道独特。
当然,因为可乐确实存在很多导致肥胖、缺钙、刺激性等问题,少儿、孕妇、老年人尤其要少喝,即便是青壮年,也尽量以适量为宜。
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~~~ 视频:梦小婷 ~~~
~~ 配音&文字:无香 ~~
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