• 体脂秤（体脂测试仪）到底是个啥东东？

• 它到底为啥能测量分析包括体脂率在内的各项人体参数？

• 究竟靠谱不靠谱？

今天咱们就来说说体脂秤的工作原理：

人体由脂肪和肌肉组成：脂肪含水量小，导电性差，而肌肉含水量高，导电性好。

什么是BMI？请看这里：

健康瘦身 | BMI高就表示胖吗？WHR更可靠

左边：脂肪    右边：肌肉

当人体站在体脂秤上时（注意：请务必脱去袜子光脚站立），身体上有微电流通过。体脂秤表面的传感器通过两脚间电流和电压的变化，可以测算出人体的电阻，阻值越高，表明脂肪含量越高。

哎呀妈呀，我寻思着有多高大上呢！原来就这么简单啊？这不就是欧姆定律嘛！——恭喜你，答对了！

当然，体脂秤也会参考被测量者的性别、年龄、体重来分析测量所得数据。不同厂家有各自的算法，对于无法确定的个体间的差异进行调整，因此绝对准确性肯定是要打折扣的。

不过用来侦测相对变化还是具有参考价值的。比如：固定在每天同一时间段，在同一台仪器上测，当然要洗干净手（手持式）或脚（踩踏式），不要选择剧烈运动出汗或大量饮水后，因为刚才说了，测量原理是人体内组织的含水量。

—— END —— 

~~ 视频作者：袁小野 ~~

~~ 配音：无香 ~~

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