周末辛辛苦苦起个大早去跑马，就想多拗几个造型，多拍几张美照，好在朋友圈嘚瑟显摆臭屁，可是.......有的家伙总是那么上照，偏偏自己总是那么挫，唉！

别叹气，看完上面的一分钟小视频，把这5个技巧用好了，无论你的状态是疼痛难忍还是大汗淋漓，相信我，一定能大幅提升你的运动形象哦~！

选一件能让你感觉快乐、自信的赛服，最好别跟官方赛服颜色一样，便于沿途摄影师注意到你（心机婊~）。

如果你喜欢，可以用点儿防水睫毛膏、腮红和唇彩。男跑者请把胡子修理一下。总之，最清新自然的面孔就好。

别弄得像刚睡醒的样纸，把自己收拾清爽！想着要上镜，赶紧梳个适合跑步又美观的发型吧！

远远看到相机时，就开始向后展肩、深呼吸，挺胸抬头，保持笑容，记住：要保持笑容，即使你累得跟狗一样，也要在镜头前的那一刻挤出笑容~

摄影师喜欢抓拍跑者腾空时的画面（这个秘密很多人不知道哦~）。为了增加被拍的机会，也让自己装逼像个精英，那就使出吃奶的劲儿跳起来吧~

最快乐最自然的照片就是你在做自己喜欢的事情时的样子。无论是否参照上面的方法，只要拍到的是你最真实的快乐，that’s enough.

—— END ——

~~~ 视频作者：梦小婷 ~~~

~~~ 配音：无香 ~~~

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