陪你跑
| 2016-12-01 09:46
1165
现代的人们生活节奏紧张，尤其是白领一族每天都要朝九晚五地忙碌工作。鼠标不离手，眼睛不离屏幕，长时间伏案，给健康也埋下了许多隐患。
还有喜欢上网打游戏、煲电话粥、追电视剧的，时间长了，身体的某个部位就会发出警告。如何预防避免？如何解决？
在此汇总了“针对各种职业/爱好的拉伸方法”，方便大家查询收藏。或者生活中你的家人朋友遇到问题，也可以用得着呢~
针对各种职业/爱好的拉伸方法：
1、电脑族
2、网络族
3、电话族
4、久坐族
5、烧水族
6、设计师
7、会议族
8、电视族
9、旅行族
10、体力族
11、跑步族
亲，如果你觉得收藏太多不方便，也可以：
1、关注微信公众号“陪你跑”——点下方菜单：“精选干货-技能”；
或者
2、访问“陪你跑”官网：http://peinipao.cn，点菜单：“跑步学堂-精选干货-技能”；
就能找到你想要的~\(≧▽≦)/~啦啦啦！
~ 请叫我“红领巾”，不谢！ ~
