对于设计师来说
每天伏案工作
长时间的图像处理
会给身体带来巨大的压力
同时也十分费眼
产生不少职业病
请记得
时而停下工作做一做拉伸
只需80秒
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第一式
第二式
第三式
第四式
第五式
第六式
~~~~~~~~~~~~ the end ~~~~~~~~~~~~
聆听来自身体的“信号”
与自己的身体对话
无论日子
如何风尘仆仆
也得放慢❤心绪
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