立秋至，凉风起～

今年立秋时间为8月7日 09:52:58，属早立秋。

“早立秋，凉嗖嗖 ”

这对于跑者真是莫大的福音O(∩_∩)O~

立秋之际，让我们盘点下都有哪些跑鞋适合自己吧！~

稀有人群：高足弓跑者

高足弓跑者是稀有的人群，为啥呢，因为在进化过程中，高足弓人群崴脚时会往外，这种生理结构导致崴脚后难以移动，容易被野兽吃掉（别喷我，确实如此），而低足弓人群和正常足弓人群崴脚的概率比较低。

所以目前低足弓/正常足弓/高足弓的人群占比约为40%、50%、10%。高足弓人群选双对的跑鞋至关重要，选对跑鞋不能让你健步如飞，但选错了你会受伤。

2016秋季最值得推荐

高足弓跑鞋TOP3

一：大体重高足弓跑者之选

NIKE AIRMAX2016 

NIKE强力缓冲跑鞋（男女情侣款）

稳定度：60分
优点：柔软、缓冲非常好、透气性好。
缺点：耐磨度一般，稳定性一般，防水性差。

和他家最贵的 FLYKNIT ARIMAX相比，鞋底是一模一样滴，上面部分用工程网布和 Flywire替代了FLYKNIT，柔和度上稍逊。

二：偏大体重正常足弓跑者

ASICS GEL-NIMBUS18

稳定度：60分

优点：柔软、缓冲非常好、透气性、支撑好。
缺点：略重，

三： 正常体重高足弓跑者

ASICS GEL-CUMULUS17

稳定度：60分
优点：柔软、缓冲非常、鞋楦较宽、性价比相对较高 。
缺点：支撑、稳定性一般

技术：SpEVA与Solyte的组合中底，可以有效的将着地时的冲击力转换为推进力，轻量性的加强也减轻了脚部的负担。

tips：如何判断自己的足型