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他叫奶油陈，曾经他的体重是210斤，本周二晚8点线上分享的男主角。

这些天，翻出五年前的照片，他差点没认出自己。的确，岁月一定会勾勒出我们的容颜，但这其中的变化，却是惊人的巨大。

最直观的是体型，一个不算太矮的身高，180+，前后相差了58斤。

嗨，打住，可别以为他在为某产品或某机构做减肥广告。

他只做了一件事——跑步。

2010年，体检报告各项指标都不正常，这是最后一个触发点，直击底线！

除了抽脂、缩胃等等可怕的方法，其他我都试过了，效果只是一时，停不出半个月立马反弹。亲，你没胖过，永远不会明白胖子的苦！

他只做了一件事——跑步

⬆2012年的我⬆

拖着210斤的臃肿身躯，400米的跑道，足足用了近3分钟才跑完一圈。很想放弃，但转念一想，400米都跑不下来，谈何减肥？想瘦！要坚持！坚持！坚持！

心底的声音就这样，支撑着我跑过一圈、两圈，一年、两年……

⬆2013年的他⬆

⬆2015年的他⬆