跑圈趣事

陪你跑　|　2017-05-08 10:58 815 1

来自印度的101岁女运动员Man Kaur，于不久前在新西兰举行的世界先进运动会的百米比赛中夺冠。她赛后轻松地摆出胜利手势，登台领奖时表现活跃，披着国旗兴奋地跳起了舞蹈。据印度时报报道，Kaur此次花了1分钟14秒完成，同时她也是唯一一位百岁以上的参赛者。对于Kaur来说，最重要的不是她跑得有多快，或是有没有获奖，而是她能够亲身参与这场赛事。Kaur表示：“我真的非常非常喜欢和享受跑步，并且会一直跑下去，不放弃。”说到Kaur的田径生涯，是从93岁才开始的。虽然她身体一向健朗，但她79岁的儿子古尔德夫·辛格（Gurdev Singh）为了想让母亲长命百岁，便鼓励她与他一起报名参加世界先进运动会。她听从了儿子的建议，开始为此训练。从那时起，他俩经常一起参加世界各地数十场的先进运动会比赛。不仅如此，练着练着，Kaur甚至在自己的家乡开了100米、200米和5000米

世界最强传奇铁人　

陪你跑　|　2017-05-07 20:41 896 1

在德国，有一名超级铁人，他叫扬·弗洛丹诺（Jan Frodeno）。15岁时，他就非常热爱游泳，为此还成为了游泳选手。2000年悉尼奥运后，他开始涉足铁人三项的领域，并参加德国甲级铁人三项比赛（Triathlon-Bundesliga）。2002年，他获选进入国家队，并在许多比赛中获得优异成绩，比如：2008年北京奥运金牌，2015年IRONMAN 70.3世锦赛冠军，2015和2016年IRONMAN世锦赛冠军，同时还保持着长距离铁人三项（Challenge Roth）226km史上最快纪录。这些辉煌纪录令他成为全世界最强的铁人三项传奇选手。2008年，弗洛丹诺准备第一次奥运比赛前，在奥运训练中心受训，每星期训练长达45小时。北京夺冠后，他决定要转战到长距离铁人赛领域来挑战，为了要训练更到位，他与妻子搬到西班牙的赫罗纳。这个地方以自行车闻名，而且刚好也可以训练跑步和游泳，这对弗洛丹诺来说

从“超级减肥王”到“超级铁人”完赛　

陪你跑　|　2017-05-05 09:42 828 1

一旦设定了目标，任何事情都无法阻挡Matt Hoover去达成它。这个决定让Hoover在2005年减去了157磅（约70kg）的体重，也摘得了“超级减肥王”的头衔。但是后来他的体重又有一点儿反弹，于是Hoover决定设立一个新的目标，恢复精干的运动员身材，并用实际行动告诉自己的粉丝们，他是如何达成梦想的：他打算完成10月份在夏威夷Kona举行的世界超级铁人锦标赛。Hoover说：“Ironman（超级铁人）的主办方给了我一个特殊的邀请名额，这让我兴奋极了！每天早上醒来时，我想的不是如何减轻体重，而是我要成为超级铁人了！世上极少有人能够拥有的头衔儿呢！”超级铁人赛是一个极具挑战性的运动项目，它包括：在公开水域游泳3.8公里，接着骑行180公里，再跑完一个42.195公里的全程马拉松。为此，Hoover每周要花25小时进行大强度训练。“每当有人说：‘这个家伙做不到’的时候，我心里都暗暗在想

你要很爱很爱你自己，才能找到很爱很爱你的人　

陪你跑　|　2017-04-29 14:48 849 1

想开始运动，但总有人说：一个人运动很孤单，若是有个伴儿，效果就会不一样。特别是女生，如果几个相好的闺蜜都喜欢运动，那可真是太棒了。台湾知名名模林可彤、林又立、刘欣瑜，分别隶属不同经纪公司，却是比情人还亲密的好闺密。同样喜爱运动的她们，最初只是为了开心运动而自制的运动视频分享给粉丝们，持续一年多后累积了超百万点阅量。所以，她们决定将这些训练视频做一个整合，推出新书《女子训练营》，分享给那些也想与她们一样，想要靠着自己的努力，保持完美身材的大家。《女子训练营》从爱情，工作分享，带你窥探充满正能量的名模姐妹的人生观。三人虽然各自喜欢着不同的运动，但她们很喜欢一起上山露营，在这么多次爬山的经验之中，林可彤认为那个过程真的很辛苦，从头到尾的每分每秒，都不知道自己到底在坚持着什么，有时甚至累到无法思考。但当你靠着自己的脚步一步一步到达顶点的时候，眼前的美景会让你瞬间忘却所有的烦恼，让心灵能沉浸在整个风

跑了超百场马拉松的90岁奶奶　

陪你跑　|　2017-04-23 14:49 982 1

她叫多萝西‧乔伊（Dorothy Joy），来自于美国加州，今年 90 岁高龄了。多萝西一直热衷于跑步与参加赛事，今年的 2 月 5 日，她参加了冲浪城的半程马拉松（21.0975km）比赛。虽然在这场比赛中，多萝西可以说是“走”着完成的，但她的速度却并不慢，平均每公里用时 10 分 50 秒，最终以 3 小时 47 分 24 秒的成绩完赛。在 90 岁以上年龄组中，只有多萝西一个人完赛，即使在 80 岁以上年龄组，多萝西也依然是最快的。这是自 2014 年 10 月以来，她的半马最好成绩。其实多萝西是从 1995 年才开始运动的。那年，她和丈夫吉姆‧乔伊（Jim Joy）搬到了加州位于洛杉矶以东 80英里的圣贝纳迪诺国家森林西部边缘城市。当吉姆被他的新医生建议开始每天行走 45 分钟以维持他的健康的时候，多萝西也和他一起开始运动。结婚69 年的老夫妻就这样开始，一起运动至今。多萝西最

我就是那个赢了袁导的程序猿...... 　

陪你跑　|　2017-04-20 09:17 925 1

生命在于尝试，更在于坚持——记我的人生第一次马拉松“请一直这样奔跑吧，奔向那些不期而遇的美好，奔向最好的自己。”2017年4月16日，太湖图影半程马拉松赛，我的人生首马，1小时52分完赛。一直都很喜欢这句话：“生命在于尝试，你比想象中更坚强。” 其实马拉松是一项特别特别受煎熬的运动，当你的身体快要达到极限的时候，可还没有到达终点，这个时候就需要学会控制自己的身体，挑战自己的体能，一定要告诉自己：坚持，坚持，再坚持，不能停下来，要跑下去。（小编：如果你看了这篇文章的标题有点儿疑惑，请参见：我输给了陪你跑的程序猿，但是......）一、响必应之与同声，道固从至于同类我很佩服公司的 3 个创始人，尤其是CEO吴栋，他是一个能把自己的爱好当做事业而拼搏的人。受其影响，我也逐渐体会到长跑的乐趣：从开始的 2、3 公里到 5 公里到 10 公里再到 20 公里……跑着跑着，就禁不住想报名参加一场比赛来

我输给了陪你跑的程序猿，但是...... 　

陪你跑　|　2017-04-19 11:29 1149 1

从这个背影你看出了什么？（小编：转过身儿来瞧瞧~）开门见山其实，我傻不拉几地在跑到第 5 公里的时候就在想冲线的动作了！同样，也很罕见，我竟面带微笑地奔跑。不时，林荫道上传来一阵清香，这种味道是乡村独有的，好闻极了！我跑啊跑，前所未有地轻松+愉快！哎呀，我右腿膝盖扭到了。......（你试着想一下那个尴尬的画面）我瞬间出汗了，我开始放慢速度，我不知道接下来16公里怎么办？（一）回忆过去2016年1月9号这是我人生第一次跑这么长的距离当时我刚到杭州不久，寄宿在师哥家里下班之后实在闲得难受我决定吃过晚饭就去跑步经验告诉我：饭后不宜立刻剧烈运动所以我去超市转了转买了些水果、饼干和奶经验又告诉我：跑这么长的距离，你一定得补充能量于是，跑步之前，我喝了一盒纯牛奶......就这样大概每跑一公里我会吐出一口跑完也差不多吐干净了可惜了这奶了这次跑步告诉我：1. 我的经验很不靠谱2. 喝奶要分时候3. 不

患癌男子挑战全球最难马拉松　

陪你跑　|　2017-04-19 11:26 817 1

图片中这位男子名叫凯文·韦伯（Kevin Webber），英国人，今年51岁。2014年10月，韦伯发觉身体开始感到不适，就去医院做身体检查。当检查结果出来时，医生告诉韦伯，他体内的前列腺癌细胞已经急速扩散，最多只活 3-4 年。韦伯听到这个消息后并未消沉，他认为，与其坐以待毙逃避面对，不如积极面对。他开始通过运动调整身心。2016年，韦伯决定参加撒哈拉沙漠超级马拉松比赛，这场马拉松堪称全球最难马拉松赛事，必须要在 6 天之内跑足 251 公里。韦伯说：“当时，我的孩子们以为我要说你们的爸爸要死了，我们全家人抱在一起哭，但我却告诉他们‘爸爸会努力生活’。在生病的这段时间，我前前后后接受了共 6 个月的化疗及放疗，感觉自己好像老了 10 岁。但是，我决定要开始运动来调整身心，并重拾青春。于是，我开始接触跑马拉松这项运动。我发现，这对病情大有帮助，因为当我开始接触后，再回医院去检查，发现癌细胞

不老斗士，传奇铁人　

陪你跑　|　2017-04-18 09:03 972 1

2016年6月，5000多名专业及业余的铁人选手聚集在英国利兹，这里正在举办哥伦比亚利德世界铁人三项大赛。一位特别的斗士吸引了大众的目光，他叫 Jim McKellar，曾跑过 120 场马拉松大赛，同时身为 ITU（International Triathlon Union，国际铁人三项联盟）世界铁人冠军系列赛高龄组一员的这位老将，曾在南非的同盟马拉松大赛中创下多项令人瞩目的战绩。他的跑友戏称他为“一发老子弹”，年纪越大，威力越强。而更传奇的是，Jim 是从 51 岁那年工作 25 年后才开始跑步的。那一年，Jim被公司解聘，这件事令他觉得尊严扫地，生活变得一团糟。医生告诉他，如果继续糜烂下去，5 年内可能就会死去。所以，在1992年时，他下定决心去参加了伦敦马拉松赛。这一参赛不打紧，Jim一直连续参加了 20 场伦敦马拉松，并对参加跑步比赛彻底上瘾。挑战铁三直到 74 岁高龄，Jim

雨汗泪交织的汉马，对自己说一声加油！　

陪你跑　|　2017-04-17 10:35 868 1

坐在回杭的火车上，看着雨水拍打着车窗，听着列车行驶发出的轰隆声，回过神看看时间，竟然已经是夜里12点了，车厢里安静得能听见呼吸喘气声......短暂的两天，让武汉这座城市对我有了特殊的意义。“借着跑马的名义，用双脚去解锁陌生的城市。看未曾看过的风景，吃遍所有美食，留下不一样的回忆。”樱花照我去战斗一说到武汉，我最先想到的是热干面，周黑鸭，豆皮，还有武大的樱花......怀着激动的心情，迎来报名的那天。早早就填好了报名表，还设了闹钟，到点儿就迫不及待地提交。结果连网站都进不去。直到下午，才缴费成功。公布抽签结果那天，忐忑的我告诉自己要用平常心等待，幸运的我成为中签者之一，却有点儿遗憾的是很多小伙伴未能如愿一起同行。中签 —> 开赛4个月的等待期间，不曾想发生了点儿小意外。因为跟腱受伤，医生嘱咐要休息2-3个月，建议少走路，更别说跑马拉松了！怎么办呢？真让人捉鸡......无奈之下，联系了朋友

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