跑圈趣事

陪你跑　|　2017-11-19 20:45 801 1

在7月份的美国米苏拉马拉松上，来自蒙大拿州的38岁超级妈妈（她有8个孩子，OMG!）——Theresa Marie Pitts带着3个年幼的孩子以及70kg的婴儿车，以4:25:37完赛，创造了吉尼斯世界纪录。其实，这已经不是Pitts的第一个吉尼斯世界纪录。今年6月，她一样推着婴儿车载着三个孩子，在蒙大拿州的海伦娜所举行的总督杯半程马拉松赛中以2:01:11的成绩打破了三轮婴儿车的半马纪录。在这之前，从未有人尝试过这项挑战。吉尼斯世界纪录组织建立在4:30:00的基准之上，为了达到这个目标，Pitts将自己的跑步速度维持在4小时20-30分之间，而这样舒服的速度，也把她2岁的Anders、4岁的Evan和5个月大的Avi哄得昏昏欲睡，看起来很舒服呢！Pitts说：为了持续下去，我知道我必须保持非常稳定的步。不过在途中，因为孩子的状况还是不得不停下来两次。在10km处，调皮的Anders

这是一首生命的情歌 - 献给2017上海国际马拉松　

陪你跑　|　2017-11-17 11:47 811 1

跑步之后的第一次马拉松金标赛事，献给了我亲爱的上海，最爱的上海。听说上海的赛道很棒，想试试看能否跑进4个小时，然而发现赞助商名额的选手都分在F区，也许PB并不是最合适的选择。那么，就让我好好地用这4小时30分，轻触细触这座我爱的城市。于是我打算430完赛，对，624的配速，慢慢摇。。。买了18号一早的票。一杯豆浆拿铁，一个小时的车程，一个内心翻滚的我...上马很隆重，像……过年一样，拥挤而有序。排好队拿好装备，找到自己的名字，就离开了世博展，去李宁体验店拿装备。第一次看到自己穿成这样感觉新奇又激动，不得不承认女生还是喜欢兔子耳朵的，感觉萌了一脸血。东哥是多年的老友和大哥，体贴地带我吃了中饭。然后用了一整个下午陪我走过曾经生活过的陆家嘴，东昌路，世纪大道。绿地公园依然蓝天白云，多了红绿相间的跑道。小猫咪依旧慵懒而大胆，只是物是人非。我们合影，下一次再见面也许五年以后，也许十年以后，希望我们还

深山黑夜中的刀锋战士，一辈子难以抹灭的记忆！　

陪你跑　|　2017-11-16 11:01 770 1

你有过在三更半夜、手机也没有讯号的状况下，跑在伸手不见五指的深山裡面的经验吗？这就是「跑步传教士」欧阳靖2013年在美国奥勒冈州参加HOOD to COAST原版赛事的珍贵经验。接下来发生的事，她说这让她一辈子都永生难忘。HOOD to COAST原版比赛，全长320公里，每队10人参加，必须在32小时之内完赛。比赛凌晨开跑，欧阳靖当时担任第一棒，是整段赛道非常困难的其中一段，是一段高度骤降的深山公路。欧阳靖回忆，跑到一半时，约莫凌晨三点多，当时四周一片漆黑，只有头灯照著前方的路，而队友们则开车到前方的接棒站点等候，由于是分批起跑，每一队的同一棒不一定会在同时间出发，所以，她估计方圆几公里之内只有她自己一个人在跑着，而深山中不免有些夜间出没的猛兽，尤其美国森林中野熊野狼之类为数还是不少，因此的确跑得有些提心吊胆。正在此时，后方有个怪异的脚步声越来越近，因为跑得非常快速，而且听起来不像人类的

没时间跑步？4 个娃的妈用马拉松冠军击碎借口！　

陪你跑　|　2017-11-15 09:32 896 1

每当Sarah Bishop从比赛回到家中后，她的7岁、5岁以及4岁的双胞胎小女儿总会问她：“妈妈，你赢了吗？”没错！上周日，来自美国的Sarah Bishop以2:45:06在第45届海军陆战队马拉松摘下后冠，于是她给女儿们的答案当然是：Yes！工作、家庭与跑步之间的平衡然而，为了锻炼，她必须在紧凑的家庭生活与工作中努力保持平衡。身为建筑公司的业务发展主管、母亲、妻子与跑者的Sarah，是这么安排自己平日生活的：清晨 5-6 点练习跑步，跑完后准备女儿们的早餐，然后跟先生分头在 7 点左右把孩子们送往学校和托儿所。她的丈夫Brian是一名空军少校和工程师，他负责带年龄较大的孩子上学。大约到了下午五点半，Brian负责煮晚饭和购买家中日用品，Sarah则负责洗衣和清洁。他们让孩子养成晚上21:00就熄灯上床睡觉的好习惯，因为睡饱了，隔天才有精神上班、上课和训练。即使来到周末，她也会在上午

跑一场人生的马拉松 | 2017杭马跑者心声　

陪你跑　|　2017-11-14 12:50 808 1

“跑万里路，读万卷书。跑步和读书一样，绝不仅是身体的锻炼，更是心灵的净化、灵魂的洗礼和境界的提升。参加完一次马拉松，就是一次对人生赛程的挑战与模拟。跑过风景跑过你，领悟着人生。”12017年11月5日，怀着忐忑不安的心情，我站上了个人首次全程马拉松——2017年杭州马拉松的赛道。虽然此前，我坚持跑步已有3年，并且参加过两次半程马拉松，但于我而言，只有真正接受一场42.195km全程马拉松的考验，才算经历过完整意义上的马拉松洗礼。这一天，我终于迎来了自己期待已久的全新挑战，2017 杭州马拉松。这天，杭州的天气非常好，来自全球的3.5万名跑友齐聚黄龙体育中心，一起参加属于这座美丽城市的盛会。可谓天时地利人和，早上7点半，随着一声枪响，数万名跑友穿过出发门。看到如此壮观的场面，我不禁心潮澎湃，甚是激动。杭马赛道的设置，可用“前段美，中段平，后段虐”来总结。前段基本沿西湖风景区，边跑边感受西湖

愿你我在跑步时有温暖相伴 | 2017杭马跑者心声　

陪你跑　|　2017-11-10 10:11 859 1

我是青蛙王子，我想说说我第一次马拉松的故事，谢谢你的阅读。杭马前记2015年还没有开始跑步的时候，小伙伴张罗着一块儿报了一个小马。当时练了一个月，从一个跑70米就要停下来的跑灰，最后比赛的时候坚持跑完七公里。跑完之后，觉得特自豪。当时对马拉松只有懵懂的了解，觉得跑全马应该是特牛的事情吧！于是就吹下牛逼，2016年杭马要跑个半马，2017年杭马要跑个全马。吹牛归吹牛，那时候还没正式开始跑步。2016年初，沈乌贼口里经常念叨说，“与其遇见大神，不如带身边的朋友上路”，于是和身边的一群朋友开始了跑步。于是乎，2016年杭马半马报了名，并且顺利完赛。2017年9月24日，收到杭马中签的短信时，内心有点儿小激动，也有点儿小忐忑，激动的是终于有机会可以跑一次全马了；忐忑的是，夏天的时候，基本没怎么跑步。于是9月底慢慢开始恢复训练，晚上不加班时就在最美跑道黑练。10月加大了跑量，同时考虑到跑马对膝盖的压

我的坚持见证我的马 | 2017杭马跑者的心声　

陪你跑　|　2017-11-08 11:06 895 1

坚持仍在路上哥玩的是跳历经上半年风雨中狂虐的锡、横店，家门口的岂能放过？赛前一日，拉了龙井公里，导致全程脚底板儿疼啊！可答应过朋友做的就要做到。没有充足睡眠，被肖总MorningCall，就迅速出发。早餐是二师兄的面包和水。风中穿着背心短裤瑟瑟发抖，幸好有花儿装备的雨衣及时穿上，还有鲜艳的红领巾拍照、拍照、拍照，立马带着益启跑做赛前动态热身，大家一起动起来，加强心肺功能。百转千回来到赛道，等待七点半的发令。枪响人如潮涌，冲锋陷阵！最初5公里，以5分配速到官巷口，用时25分。第二个5公里以5分半配速，总用时56分到达钱江路。沿着转弯处的长坡冲上四桥，越过钱塘江。顾不上两岸风景，坚持向前。下桥到15公里，总用时85分钟。谢谢朱总、俞大哥还位美女的补给。赛道上依旧人满为患，18公里处为避让跑友，不慎左大腿撞上护栏，软组织损伤，5公分的口子，及时在医疗站擦了PP碘，还要了冰袋，边压敷大腿边走走跑

别等了，没必要 | 2017杭马首篇征文　

陪你跑　|　2017-11-07 09:49 891 1

1你有这样的感受吗？放下手机的跑步时间里，随着跑步距离的加长，随着跑步时间的提高，你从一个社交障碍者变成了一个社交狂魔，仿佛憋着一堆话想要说。不信，那你看看每次一场马拉松跑完以后，有多少人发了朋友圈，借着完赛的冲动说出了自己憋了很久的话，有感谢，有荣耀，有兴奋，有不舍......2017年11月5日，是第31届杭州马拉松。我跑完了，我们很多人都跑完了。我怎么就变成了话唠呢？我很费解，可能自从我组建了一个跑团。我怕微信群里气氛不够嗨，我怕团队例跑你们都不来，我怕的事情特多。但突然变成话唠的理由可能就是：因为跑步交到了很多朋友。“有时候也希望，作为朋友，我们可以好好地“说出来” 而不是只交友，不交心。”2完整的故事得从2016年说起。我有一个跑团，名字叫做：别等了，没必要。这个跑团里有太多的故事，我忍不住想分享给你听，终于可以趁着杭州马拉松这个比赛来告诉你。2016年11月6日是第30届杭州

如果创业如跑步，99%的人都可以成功　

陪你跑　|　2017-11-04 20:14 879 1

跑步需要一个清晰的目标，跑步需要虚心学习，找到老师，跑步需要克服困难，找到方法，跑步需要数据记录，真实面对，跑步需要思考总结，不断改进。最重要的，跑步追求享受过程，而不是咬牙切齿，追求把握平衡，而不是成绩，追求内心喜悦，而不是吹牛炫耀。每一天，每一步，都是人生享受。如果创业如跑步，99%的人都可以成功。——by吴志祥吴志祥（同程网络科技股份有限公司董事长）2002年5月着手创建苏州同程旅游网络科技有限公司（同程网），并于2003年7月正式上线。2006年，参加CCTV《赢在中国》创业大赛，跻身五强，获得500万元创业基金。后任同程网络科技股份有限公司董事长。2017年7月，当选为江苏省工商联副主席（兼职）。▼大概3年前，跑步基础差，对跑步认识很浅的他——从没想过自己会成为一位跑者。除此之外，跑步这个决定还从各方面改变了他的生活。他相信：这些年来个人和事业中的所有成功，都归因于成为一名跑者。

他拥有多到数不清的世界纪录，却低调得令人匪夷所思　

陪你跑　|　2017-11-01 16:05 864 1

今年 3 月 13 日，享年 86 岁的 Ed Whitlock因前列腺癌逝世。人总是喜欢给自己找理由，诸如：太忙、太累、太老、太弱......所以跑不动。但是，总有像 Whitlock 这样的人，重新定义马拉松里的“没有不可能”。多到数不清的全马世界纪录· 2000年，69岁，全马完赛成绩 2:52:50· 2003 年，72岁，全马完赛成绩2:59:10· 2004 年，73岁，在多伦多马拉松创下 2:54:48 的佳绩，成为首位在正式比赛里跑进 3 小时的 70 岁以上的长者· 2005 年，74岁，全马完赛成绩2:58:40· 2011 年，在鹿特丹马拉松赛成绩3:25:43· 2011年10月，多伦多海滨马拉松完赛成绩3:15:54· 2016年，成为 80 岁以上跑进 4 小时的第一人，完赛成绩3:56:38· 70–74 岁年龄组别世界纪录（2004年，73岁，完赛成绩2:5

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