没时间上菜市场？没关系，长距离奔跑后，都可以毫不费力炖上这样一碗汤，它的原料都是灌装的。

原料

1 磅地面牛腩 1 汤匙芥花油 

1 洋葱，1个胡萝卜切块

 2 瓣大蒜 4 杯低纳牛肉汤 

2 罐 (每罐 14 盎司) 脱水西红柿 

2 汤匙伍斯特沙司酱 ½ 茶匙干百里香 

1 杯通心粉 ¼ 茶匙盐 ¼ 茶匙黑胡椒粉 

2 汤匙碎帕尔马干酪

做法
烧一大锅水，沸腾后加牛里脊肉，

煮 3 分钟，或至颜色不再粉红

舀出放到一边。

锅里加油，放入洋葱和胡萝卜

煮 4 分钟，或至变软

添加大蒜，煮 30 秒。

添加肉汤、 西红柿、 伍斯特沙司酱，牛肉和百里香。

烧开后，添加通心粉

调至中低火，煮 8 分钟或直到通心粉熟

加入盐和胡椒，盛到碗里

配上洒的干酪

开吃！