可能你从来没听说过Joyciline Jepkosgei这个名字，是的， 就在一周多之前，全世界也没几个人知道这位来自肯尼亚的名不见经传的女选手，但她在日前举行的布拉格半程马拉松赛中，不仅以 64分52秒 成为人类史上第一位半马跑进 65 分钟的女性，还“顺道儿”同时刷新了女子 10km、15km和 20km 路跑的世界纪录！

Joyciline Jepkosgei 今年 23 岁，她的成绩着实让人感到突然，但也绝非偶然。她从去年开始逐渐参与国际赛事，成绩不差，但离顶尖选手还有一定的距离。Joyciline 从 10k 比赛起步，并在去年的布拉格 10k 中跑出 31 分 08 秒的成绩，但在紧接着参加的几次半马赛上，她展现出了超级潜能，而这项潜能突飞猛进之迅捷令所有运动学专家们大跌眼镜。就在拉斯海玛半马赛后 7 周，她直接刷进 65 分大关，让前女子半马纪录保持者 Peres Jepchirchir 还没坐稳的世界纪录立马作古。

不仅如此，Joyciline 在整场比赛中有如一匹脱缰的野马，一路狂刷世界纪录：

• 10km用时: 30分04秒 （旧纪录: 30分21秒）

• 15km用时: 45分37秒（旧纪录: 46分14秒）

• 20km用时: 61分:25秒（旧纪录: 61分40秒）

• 半马用时: 64分52秒（旧纪录：65分06秒）

2017 年以来，已有 4 位女选手半马跑进了 65分30秒 大关，但有趣的是，女子半马世界纪录不断推进，而全马却未有进展，英国选手Paula Radcliffe于2003年创下的 2:15:25 仍无可撼动（Paula的半马最佳成绩为66分47秒)。若以Paula半马 66 分的成绩来推算，理论上等同于 2小时18分左右的全马成绩。最近 12 年来，能跑进 2小时19分 大关的女选手也只有两位而已，显见女子跑者的半马与全马能力之间并没有一定的正相关。

相较于男选手，非洲女选手很少像欧美选手那样先经过田径场上的历练之后才转战半马与全马，而从年轻时就直接挑战半马以上距离的选手大有人在。她们跑步的动作幅度大、不够经济，在半马距离内尚可，但要跑全马以上距离时可能就无法维持。

而英国名将Paula Radcliffe 最著名的就是其不断精进的跑步经济性，让她即使在很年轻时最大摄氧量就达到巅峰，后续仍能靠着有氧能力与技巧，持续在长距离比赛中越跑越好。今年跑出半马纪录的几位选手都还年轻，期待她们日后在马拉松赛场上的表现。

距离 2017 年第 121 届波士顿马拉松还有几天时间，布拉格半马也是许多好手、包括美国明星跑者们的重点测验赛，他们在波马上的表现非常值得期待。

不会选跑鞋？

只需关注微信订阅号——“陪你跑”

点击“菜单-精选干货-选鞋帮手”

即可查找到最适合你的跑鞋

或扫描下方“二维码”直达选鞋帮手

输入身体参数，

复杂的交给我们咯！

欢迎关注新浪微博——“陪你跑”

欢迎收听喜马拉雅——“吴栋陪你跑”

更多精彩内容，尽在「跑圈趣事」