月牙的学名叫半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。

大多数人的手指甲上或多或少都有白色月牙，可是也有人一点儿都没有，那么到底有多少月牙才算好?

半月痕的状况，显示出人体的健康状况信息。根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白。

一般而言，成年人月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。当人体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少。

专家表示，月牙越少，表示精力越差，免疫力越弱，越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但无月牙的人，不病则已，往往一病就比较严重。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。此外要适当运动。

判断一个人是否患某种疾病，应综合多方面因素，不必因月牙一发生变化就紧张心慌。

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~ 视频：袁小野 ~

~ 文字&录音：无香 ~

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