一罐355ml的可乐，大约含有35克糖，140大卡，相当於半碗米饭的热量，但营养素却相差很大；作为碳酸饮料，可乐还会阻碍身体对铁和钙的吸收......一直以来，可乐被视为十足的“垃圾食品”。

但是，喝可乐真的对身体完全没有好处吗？一分为二地说，喝可乐是弊大于利，但也不是完全没有好处。

可乐中含有咖啡因，能驱除疲劳，兴奋神经。适当喝可乐能促进血液循环，扩张血管。所以，可乐对治疗感冒有一定的辅助作用。

可乐能缓解晕动症状：晕动病是由于车，船及飞机等的颠簸，造成内耳前庭受到过度刺激而产生的前庭功能紊乱。也有的人是由于情绪紧张，焦虑不安或嗅到不良气味而引起。碳酸饮料可以调整胃酸分泌以及自律神经，有助预防晕动。

可乐可以作为烹饪帮手，有一道菜叫可乐鸡翅——在鲜嫩的鸡翅上浇上可乐，不仅色泽漂亮，而且味道独特。                            

当然，因为可乐确实存在很多导致肥胖、缺钙、刺激性等问题，少儿、孕妇、老年人尤其要少喝，即便是青壮年，也尽量以适量为宜。

< END >

~~~ 视频：梦小婷 ~~~

~~ 配音&文字：无香 ~~

嘿！

喜欢我们的特色栏目

“天天陪你跑，每天一分钟”吗？

爱跑步的你，

可以扫码加微信“陪你跑小号”，

大家有空多交流！~

更多精彩内容，尽在「每天一分钟」