第一本：《一个人的美食跑跑跑》

风靡中国的超人气绘本天后高木直子全新绘本，高木直子将对美食的执着，对运动的热爱化作质朴的文字，以幽默的画风，展现日本最具特色的地方马拉松之旅。讲述她在马拉松过程中，结识新朋友，感受人间温情，尝尽特色美食，品味特色文化的治愈故事。

带着一张嘴，一双脚，带上一颗追求美食、感受人情的心，高木直子与你一同踏上品味日本最具特色的地方风情之旅。

第二本：《素食 跑步 修行》

斯科特·尤雷克，他天生就不是运动好手：脊椎侧弯，大脚趾外翻，从小就有高血压。但在全素食的运动生涯中，他成长为美国长跑名将，被誉为“超马之神”。他获得过以下赛事的世界冠军：

• 连续2年恶水超马赛冠军

• 连续3年斯巴达松超马冠军

• 连续7年西部100英里耐力赛冠军

他不只是一个跑得很快的美国人，更是一个勤勉的跑步学者，一个善于创新的跑步发明家。素食加跑步，可以创造一切不可能。素食杜绝过度与污染，令身体强健轻盈；跑步时万念俱寂，宇宙间只有当下的自我。素食跑，让身体和心灵零负荷出发，逼近极限，超越极限，抵达身心的和谐安宁。当只有“我、时间、脚下的路”存在，真我，就呼之欲出。

第三本：《低卡料理家》

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每天早上，无论是焦虑的周一，还是懒散的周日，Tella陈珊珊都会准时在微信里推出她的早餐日记。记忆里，都是阳光明媚，让一整天的心情都充满暖的味道。我们不知道身边还有多少人有这样的太阳能量，她身上的活力，甜甜的酒窝，温柔的言语，都让人如沐春风。

Tella毕业于美国麻州州立大学，拥有临床营养科学硕士学位，美国营养顾问协会AANC会员。因热爱下厨参与中国首届大型美食真人秀《味觉大战》斩获季军。Tella现在是国内知名的低卡健康料理家，致力于传播健康美食，个人新浪微博拥有30万粉丝。跟着Tella低卡30天，给你一个全新的自己！

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~~ 视频：袁小野 ~~

~~ 男猪脚：栋哥 ~~

嘿！

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