喜欢运动的女生，都会面临运动内衣的选择问题，谁穿谁知道啊！

在运动过程中，身体的排汗量和所受到的冲击大大高于平时，普通的内衣远不能提供运动时应有的保护和舒适性。这一点，胸大的妹纸最有发言权~

选择运动内衣要关注以下几点：

1、透气快干，最好是涤纶或莱卡面料；

2、无钢圈，底部松紧适度，不然跑完长距离，柔嫩的胸部被磨破的概率不要太高；

3、有衬垫但不要太厚，衬垫是为了美观和不凸点的尴尬；

4、最好不要有调整肩带的扣环，这也是磨伤皮肤的一个罪魁祸首；

5、后背工字型或交叉型稳固性更好；

运动内衣尺寸以小号、中号、大号（S、M、L）区分的。购买时，一定要自己试穿，两臂上伸并左右转体，仔细感受固定效果。

运动内衣的洗涤和晾晒要注意：

1、温水加适量洗衣液浸泡5分钟后揉搓、轻压；再用清水漂洗。

2、不要用洗衣机脱水，用干毛巾吸水，保持原形状；

3、挂在阴凉通风处，切忌曝晒。

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如今，社会各界对乡村儿童给予了极大的关注和支持，但却仍旧面临着乡村教师严重缺乏的现状。为此，我们想要为孩子们制作“乡村儿童快乐体育”系列视频，与马云公益基金会教育平台一起，利用视频教学，教会孩子们基本的体育技能，热爱运动，茁壮成长。

为此，2017年2月14日情人节，三位爱心跑者将连续奔跑13小时14分，用奔跑的脚步画出玫瑰花轨迹图。筹得款项用于拍摄“乡村儿童快乐体育”系列视频，和孩子们分享如何快乐运动，在运动中健康成长！

该视频最终将通过马云公益基金会教育平台呈现给一线的乡村教师和孩子们。

【参与网上众筹，一同“为爱奔跑”】