去年杭马半程冠军喊你参加训练营啦！
老司机独家分享杭马赛道，帮你避免“撞墙期”。
大咖来袭，跑步达人吴栋教你怎么享受马拉松
如何选择一双适合你的跑鞋参加杭马？问他就对了！
无论活动在哪儿开展
都有跑者来找小编叹息
远！远！远！
10月开始，为了备战杭州马拉松
天翼陪你跑这次给大家准备了四条经典跑步路线
任性地选选选！
一、西溪湿地
环境：★★★★★
时间：10月11日（周二）晚7点
地点：西溪湿地东门集合
距离：15km
路线：湿地东门—紫金港路—天目山路—访溪路—文二西路—湿地北门—福堤—西溪天堂—紫金港路—湿地东门
二、西湖
路面：★★★★
时间：10月18日（周二）晚7点
地点：少年宫门口旗杆处
距离：13km
路线：少年宫→白堤—北山街→杨公堤→南山路→少年宫
三、钱江新城
时间：10月25日（周二）晚7点
地点：城市阳台
距离：12km
路线：城市阳台→复兴大桥（折返）→城市阳台→庆春隧道（折返）→城市阳台
四、滨江最美跑道
时间：11月1日（周二）晚7点
地点：滨江复兴大桥下
路线：复兴大桥→闻涛路东信大道口（折返）→西兴大桥（折返）→复兴大桥
【讲什么？】
1.跑马该穿什么？
2.跑步前后怎么吃？
3.赛前该怎么练？
4.赛后如何恢复？
【活动福利】
凡是参加活动，即可获得价值20元的天翼陪你跑多功能头巾一枚
电信用户参加2016杭州马拉松期间
凭此头巾，即可获得天翼陪你跑能量站独家补给
PS：头巾只有参加活动的小伙伴们才可以领取哦~
优秀学员可以获取价值68元的荧光腰包一枚
活动流程：
起点吴栋、无香带领大家热身
独家分享杭马注意事项
合影、大神带你跑
终点吴栋、无香带领大家拉伸
交流简爱跑步法和跑鞋心得
活动费用：20元（电信用户免费）
报名选项请属实，小编会审核的哦~
（阅读原文即可报名，报名成功加小编微信
回复你选择的跑步线路和日期进群）
选择一条最喜欢的线路，来听跑步大神，传授杭马的独家秘籍吧！
加微信：tyjapt
出示报名成功截图即可
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陪你跑
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二、西湖
环境：★★★★★
路面：★★★★
时间：10月18日（周二）晚7点
地点：少年宫门口旗杆处
距离：13km
路线：少年宫→白堤—北山街→杨公堤→南山路→少年宫
三、钱江新城
环境：★★★★★
时间：10月25日（周二）晚7点
地点：城市阳台
距离：12km
路线：城市阳台→复兴大桥（折返）→城市阳台→庆春隧道（折返）→城市阳台
四、滨江最美跑道
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地点：滨江复兴大桥下
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