很多人说自己没有时间进行拉伸，
但却会花几个小时的时间看电视。
其实你完全可以在看电视的同时进行拉伸。
▼
聆听来自身体的“信号”
与自己的身体对话
无论日子
如何风尘仆仆
也得放慢❤心绪
~~~~~~~~~~~ the end ~~~~~~~~~~~
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陪你跑
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很多人说自己没有时间进行拉伸，
但却会花几个小时的时间看电视。
其实你完全可以在看电视的同时进行拉伸。
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聆听来自身体的“信号”
与自己的身体对话
无论日子
如何风尘仆仆
也得放慢❤心绪
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