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吴栋说跑步 | 7 个让你腰腹核心变瘦变强的动作 [复制链接]

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楼主




因为肺炎疫情,这个春节假期特别宅。昨天小编试着穿一条合身的连衣裙,惊觉拉链好紧!赶紧上秤一瞧,妈呀!一个多礼拜,体重净增2kg……*%*&##¥()


肿么办呀?赶紧求助栋哥~SOS


(视频时长:2分07秒)





最近 1 人点评
安妮
话题: 0
回复: 1
沙发
陪你跑 2020-02-01 18:24
因为肺炎疫情,这个春节假期特别宅。昨天小编试着穿一条合身的连衣裙,惊觉拉链好紧!赶紧上秤一瞧,妈呀!一个多礼拜,体重净增2kg……*%*&##¥()肿么办呀?赶紧求助栋哥~SOS(视频时长:2分07秒)往期精彩回顾改善核心肌群的实用 3 招助你消除肚腩、强化核心的 8 个瑜伽动作陪你强 | 要加强核心力量,不可忽视骨盆底肌的训练
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