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楼主

如果你体重偏大，BMI超过25（参考阅读：BMI数值与肥胖关系揭秘），如果你刚开始跑步，下面这 8 双跑鞋可以供你参考选择：

（视频时长：3分52秒）

穿着这些缓冲跑鞋，闭上眼睛，你会感觉跑在柔柔的草坪上，这对于大体重入门跑者来说，是种享受，更关键的是，它们能分担你的关节压力：

1、Brooks Gerlycerin 17：缓冲耐用好，再柔软一些会更好；

2、HOKA ONE ONE Bondi 6：超柔软，底有点厚；

3、Saucony Triumph ISO 5：耐用，很重；

4、Nike Zoom Fly 3：又轻又弹，没用ZoomX；

5、Under Amour Hovr Infinite：智能跑鞋，有点儿磨脚踝；

6、Mizuno Wave Herizon 3：物理缓冲与EVA缓冲一体，有点重

7、Asics Gel-Nimbus 21：平稳耐用，偏重

8、Altra Paradigm 4.5：前掌宽，零坡差，略有不稳

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