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吴栋说跑步 | 跑步知识——跑者为啥要练翘臀？ _{[复制链接]}

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话题: 4451

回复: 4456

发布于 2019-10-18 15:17

楼主

（视频时长：1分01秒）

“翘臀”主要是臀大肌、臀中肌发达，而当臀大肌、臀中肌强壮时，会有利于跑步。

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