发布于 2019-08-18 22:20
楼主
男，1米68，70公斤，上身胖，每次跑步小腿肌肉用是过不了2000米，就开始吃力，而且以前是外侧肌肉，现在是内测肌肉酸痛，跑鞋从耐克的飞马35，但阿迪的UB试过，后来买了耐克的react flyknit有所好转，但还是不理想，另外塑料跑道每次都越跑越快，慢不下来，但又持续不到5000米，实在难受，这个阶段体重没减不说，小腿越来越粗，头发，求帮助，谢谢
