进入秋季，意味着马上就要迎接冬季，一个令尴尬癌复发的季节。穿多了嫌臃肿，吃多了又显胖，这可怎么办？

趁现在天还不冷赶紧去跑步啊！可是，一个人跑步简直是一种煎熬！想让外出跑步倍感愉悦，或许你该带上下面这些物件，它们能助你运动起来：

不宅不养肉，勇敢跑起来！

跑步最难的是坚持。打发无聊这件事很重要，外出跑步时，戴上耳机，听着动感的音乐，享受鼓点与耳膜碰撞的敲脑快感。除了能让自己燃起来，跑得更久，还能帮助自己把控跑步的节奏，跑得更带劲。

如果跑着跑着，耳机掉了，或是头发将耳机线缠住，那就太影响心情了。普通的耳机已达不到跑步听歌的需求，你需要一副既没有束缚感，又戴着舒服不易掉的无线蓝牙耳机。

在跑步过程中，传统带线耳机很容易给自己制造绕线或掉落的麻烦，索尼（SONY）WF-SP700N 迷你运动跑步音乐耳机，带你体验真正的双耳无线，充分发挥每一次锻炼效果。降噪技术可以排除干扰，让你集中注意力，而环境声音模式让你在享受音乐的同时，还能听到周围的环境声，更好地感受到现实世界的变化。四种动感颜色选择，打造专属你的运动时尚风格。

在跑步中听音乐，会跑得更快更轻松。当然，这前提是你不能“两耳不闻窗外事”。韶音的TREKZ AIR骨传导运动蓝牙无线防汗耳机，为运动锻炼而生，戴上它用骨头就能聆听音乐的美妙，也不会堵塞到耳朵，更加舒适安全。韶音骨传导耳机采用全钛合金骨架，轻盈柔软，弯折不变形，IP55防水等级肆意运动，无惧汗水；下沉式设计，兼容眼镜。

一个人听着音乐跑步，大汗淋漓之后，却不知道自己跑了多少距离？起伏了多少次心跳？消耗了多少能量？这是多么悲催的一件事情！

你需要一个可以帮你记录数据的管家，选择一款好看又实用的智能手表。不仅能实时记录你运动时的数据，还能帮助你更好地管理自身健康，让你的跑步运动更具科学性，拒绝盲跑和瞎跑！

这款佳明645智能运动手表，精致时尚外观设计，多种柔软硅胶表带，让这款手表拥有实力的同时更具有高颜值。除了基本的实时监测心率，计量步数，数据分析以外，还可以听音乐，支持MP3/AAC3等音乐格式，4G内存，可预存500多首音乐，在运动的同时享受音乐的美好。同时它还具有无线支付功能，出门健身不用再带一台手机。50米防水，不仅不惧汗水，即使游泳也能佩戴。

华米智能运动手表能够通过蓝牙与耳机进行连接，并且播放你下载在手表中的歌曲。虽然它体积小巧，却能够容纳高达500首歌曲，让你在运动时更加享受。如果仅仅用来听歌未免有些大材小用了。它内置GPS模块能够精准定位，并且记录你运动的实时轨迹、里程、海拔，通过智能分析，科学换算出你的步频、配速等专业信息，同时还能监测你运动时的心率，让锻炼更加科学高效。

跑步的时候注意自己的装备，能够让你更舒适愉悦地去运动。

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