现在繁重的生活和工作压力之下,许多人靠喝咖啡来勉强提升精力,苦苦支撑。而对于怕胖的人来说,咖啡(除了美式)又简直是卡路里炸弹,令人望而生畏。
今天,就为大家推荐这样一种咖啡,不仅不用担心长胖,而且健身减脂人群还会推荐你喝这么一种加速燃脂的黑咖啡。
咖啡因能使肌肉自由收缩,提高运动功能,同时还能开胃消食。咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。黑咖啡甚至还有抗氧化作用,有助于防癌、抗衰老。
黑咖啡对减肥瘦身有着莫大的功效。黑咖啡历来被称为“健康使者”,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量,它既能提神醒脑,提高工作效率,又能强筋骨、利腰膝。
黑咖啡瘦身的最佳时间是午饭后0.5-1个小时内。在下班前,品尝一杯浓郁不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促进脂肪燃烧。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。
黑咖啡的益处如此之多,是不是有些跃跃欲试了呢?下面就为大家带来几款好评的黑咖啡:
1.奢斐咖啡
广受好评,冷热双泡非常方便。
2.大卫之选黑咖啡
3.意大利原装进口挂耳式咖啡
希望大家都能喝出健康好身材。
点“阅读原文”查看文中介绍的商品详情
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今天,就为大家推荐这样一种咖啡,不仅不用担心长胖,而且健身减脂人群还会推荐你喝这么一种加速燃脂的黑咖啡。
咖啡因能使肌肉自由收缩,提高运动功能,同时还能开胃消食。咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。黑咖啡甚至还有抗氧化作用,有助于防癌、抗衰老。
黑咖啡对减肥瘦身有着莫大的功效。黑咖啡历来被称为“健康使者”,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量,它既能提神醒脑,提高工作效率,又能强筋骨、利腰膝。
黑咖啡瘦身的最佳时间是午饭后0.5-1个小时内。在下班前,品尝一杯浓郁不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促进脂肪燃烧。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。
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