（视频时长：1分29秒）
业界对抽筋的原因研究并没有确切的结论，但以下3个因素可能导致抽筋：
1、体内盐分的流失，尤其是钠和钾；
2、肌肉强度过大，超过了耐受极限；
3、呼吸太快导致体内二氧化碳浓度下降，影响电流的传导。
- END -
更多精彩，尽在「吴栋说跑步」
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陪你跑
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（视频时长：1分29秒）
业界对抽筋的原因研究并没有确切的结论，但以下3个因素可能导致抽筋：
1、体内盐分的流失，尤其是钠和钾；
2、肌肉强度过大，超过了耐受极限；
3、呼吸太快导致体内二氧化碳浓度下降，影响电流的传导。
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