发布于 2017-12-14 06:02
楼主
吴老师你好，我是一名跑步初学者，一次偶然的机会让我爱上跑步，坚持晨跑7多月，都是早晨五点半六点四十这段时间跑步，每次60-70分钟，12-14公里左右，一直以来都感觉良好，没有什么不适，这两天因为早上下雨，我将跑步安排到了下午5点，跑了一次15公里和12公里，跑完第一次早晨发现尿液成褐色，有所怀疑是不是尿血，然后多喝了几杯水，正常了。第二次途中直接是尿血，让我不解的是怎么发生这种情况，是不是运动过量，以后还能不能跑，望老师给我解答，谢谢
