眼前是一段长长的陡下坡，细碎的石子和土块，两旁几乎没有可以抓扶的树枝。搭档栋哥像只轻盈的鸟儿转瞬就飞到坡底不见了踪影，我却还在战战兢兢地往山下小心翼翼地挪着。虽然比起上坡更加努力，但和身旁不断“嗖嗖”跑下山去的选手们比，感觉自己简直弱爆了。
我出生在杭州。那时候，人少车少，没有地铁，西湖也很安静。
我跟着外公外婆一起生活在老底子的孩儿巷广福路，后来搬到延安新村对面（现在的雷迪森酒店那里）。记忆中的乐园是“红太阳广场”（现在的武林广场），外公有时会带着我和表弟一起去那里游戏。印象中，那里有绿草地，小水沟，而胆小的我却总是不敢跨过去，于是老被表弟嘲笑。
我们住的房子只有两层楼，外婆家在二楼，楼梯很高没有拐弯，不像现在的楼房。有一次淘气失足，从楼梯上一直滚落下去，整个左脸肿得老高。后来消肿了，却多出来一个“酒窝”。其实是因为左侧面部肌肉损伤，笑起来时肌肉牵拉着就多了一个“坑”。后来上大学军训，射击瞄准时发现左眼无法单独闭上，而右眼却可以，想来也是那次摔伤留下的后遗症。
而那一次的摔伤，在我幼小的心里埋下了异常深刻的恐高阴影，以至于后来许多年里，时不时总会在梦中清晰地重现那日情形。
我喜欢运动，热爱跑步，却鲜于尝试越野。当朋友们在庆贺终于登顶时，我却总是在担心下坡的路况。要想成为优秀的越野选手，下坡的技术尤为关键，而这恰恰是我的短板。每次看到陡坡，脑子里总会下意识地臆想各种摔跤滚落的场景。于是浑身紧张，肌肉僵硬......
于是在过去的几年里，我总是安于路跑。其实内心里，我很喜欢大自然，看到那些能在山野间穿梭自如的选手，心里别提有多羡慕。今年的UTMB，看到马妍星的比赛视频，看到她娇小的身躯在山野间飞奔，我激动得一次次热泪盈眶。
就在上周六刚刚结束的2017凯乐石莫干山越野赛上，我和搭档栋哥获得了60km混合双人组第一名，用时8小时54分。看似不差的成绩背后，我知道是因为这次的赛道中，铺装路和台阶路较多，对于擅长路跑的我比较有利。
每次跑下坡，我都如临大敌，股四头肌高度紧张酸疼，完全没有高手们下坡的轻松自如和身心享受。而上坡时积攒的一点点领先优势，下坡分分钟便被秒成了渣。
（视频时长：47秒）
说来也巧，我这个向来和中奖中签无缘的人，今年竟然人品爆发中签了一票难求的HK100越野赛参赛资格。2018年的HK100，对我来说，是目标，更是挑战。
我知道，自己离一名优秀的越野选手差距很大，提高下坡技能是首先要突破和克服的难点。事实上，最大的困难来自于内心。
我并没有十足的把握一定能赶走心魔，但人不能始终停留在舒适区，否则每一个下一次，遇到下坡，我还是会战战兢兢，还是会举步维艰。
3个月的时间。我想给自己一次机会，说：我可以。
更多精彩，尽在「跑圈趣事」
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陪你跑
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眼前是一段长长的陡下坡，细碎的石子和土块，两旁几乎没有可以抓扶的树枝。搭档栋哥像只轻盈的鸟儿转瞬就飞到坡底不见了踪影，我却还在战战兢兢地往山下小心翼翼地挪着。虽然比起上坡更加努力，但和身旁不断“嗖嗖”跑下山去的选手们比，感觉自己简直弱爆了。
我出生在杭州。那时候，人少车少，没有地铁，西湖也很安静。
我跟着外公外婆一起生活在老底子的孩儿巷广福路，后来搬到延安新村对面（现在的雷迪森酒店那里）。记忆中的乐园是“红太阳广场”（现在的武林广场），外公有时会带着我和表弟一起去那里游戏。印象中，那里有绿草地，小水沟，而胆小的我却总是不敢跨过去，于是老被表弟嘲笑。
我们住的房子只有两层楼，外婆家在二楼，楼梯很高没有拐弯，不像现在的楼房。有一次淘气失足，从楼梯上一直滚落下去，整个左脸肿得老高。后来消肿了，却多出来一个“酒窝”。其实是因为左侧面部肌肉损伤，笑起来时肌肉牵拉着就多了一个“坑”。后来上大学军训，射击瞄准时发现左眼无法单独闭上，而右眼却可以，想来也是那次摔伤留下的后遗症。
而那一次的摔伤，在我幼小的心里埋下了异常深刻的恐高阴影，以至于后来许多年里，时不时总会在梦中清晰地重现那日情形。
我喜欢运动，热爱跑步，却鲜于尝试越野。当朋友们在庆贺终于登顶时，我却总是在担心下坡的路况。要想成为优秀的越野选手，下坡的技术尤为关键，而这恰恰是我的短板。每次看到陡坡，脑子里总会下意识地臆想各种摔跤滚落的场景。于是浑身紧张，肌肉僵硬......
于是在过去的几年里，我总是安于路跑。其实内心里，我很喜欢大自然，看到那些能在山野间穿梭自如的选手，心里别提有多羡慕。今年的UTMB，看到马妍星的比赛视频，看到她娇小的身躯在山野间飞奔，我激动得一次次热泪盈眶。
就在上周六刚刚结束的2017凯乐石莫干山越野赛上，我和搭档栋哥获得了60km混合双人组第一名，用时8小时54分。看似不差的成绩背后，我知道是因为这次的赛道中，铺装路和台阶路较多，对于擅长路跑的我比较有利。
每次跑下坡，我都如临大敌，股四头肌高度紧张酸疼，完全没有高手们下坡的轻松自如和身心享受。而上坡时积攒的一点点领先优势，下坡分分钟便被秒成了渣。
（视频时长：47秒）
说来也巧，我这个向来和中奖中签无缘的人，今年竟然人品爆发中签了一票难求的HK100越野赛参赛资格。2018年的HK100，对我来说，是目标，更是挑战。
我知道，自己离一名优秀的越野选手差距很大，提高下坡技能是首先要突破和克服的难点。事实上，最大的困难来自于内心。
我并没有十足的把握一定能赶走心魔，但人不能始终停留在舒适区，否则每一个下一次，遇到下坡，我还是会战战兢兢，还是会举步维艰。
3个月的时间。我想给自己一次机会，说：我可以。
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