既然认准了一条路，就不去打听有多远，要走多久。一直在打听这条路到底要走多久，就会站在原地望而却步，哪里都没有去。未来无比漫长，至于终点是好是坏，不走到终点怎么知道？
这句话是在一次夜跑之后，发在微博上（@沈乌贼）勉励给自己的一段鸡汤，可直到今天，我开始写这篇赛记的时候，却还是仿佛做梦一样的懵，因为未曾敢想到，会因为跑步这个爱好而踏出国门。
因为在西湖边看到奔跑而过的人，看着他们矫健的身姿，于是自己说，与其羡慕，不如同行，于是开始跑步。
那年杭马，看到无香姐做了一个精准的兔子（马拉松配速员），温暖有力量，于是自己说，与其艳羡，不如尝试。
于是2017年元旦那天说，2017年希望自己可以开始当一次马拉松的配速员，温暖有力量。
可未曾敢想的是，因为这个小计划，于是这一年做了N次配速员，不仅完成了自己年初的小计划，更意外的是，可以成为悉尼马拉松的官方配速员。
很多时候，我们所经历的事情，过了一段时间后就会被遗忘，就算是某天回想起来，也只能记得一个模糊的大概。而文字可以锁住回忆，是时间的记录者，就算你自己忘记了，也还有文字帮你记得。于是这篇赛记可能非常非常长，长到写完再修改的自己也是跳着跳着看的，可为什么要写这么长？
因为这一段经历，遇见太多值得纪念的故事和人，而这些心心念念的故事和人，就是让我持续爱着跑步这项运动的纯粹初衷。
太多矫情的感谢说不出口，幸而还能用文字表达情感。如果还有人愿意抽空看一眼，真的很棒。
经历了填写报名资料，和一场从七月到八月漫长到崩溃的拉票以及随后的默默黑练，心力憔悴、偷懒想放弃的时候，不断地问自己，为什么要折腾呢？
这种时候，真的很需要一个来自朋友的认可，然后就可以心安理得地放弃了。于是，我转身去找女神夏天。（呸，你就是想跟夏天私聊！）
“拉票好烦啊，要不算了，没选上就没选上吧，我可以去跟你们跑北京马拉松呀，好不好？”
女神心，海底针，深海的那种。夏天反手就给了我一个煤气罐。
“对不起，这次北京不要你，你只能拼尽全力去悉尼找袋鼠玩儿。”
但随之而来的，便是一大群朋友开始集体帮我拉票。那一刻，除了目瞪口呆，好像再也没有其它词汇。
或许，就是因为跑步这件有趣的事，有幸认识了这么多有趣的朋友，所以直接让我多了一条通向悉尼的路，得偿夙愿，入选悉马官兔。
接着便是间歇不断的黑练旅程。简单又粗暴：得空儿就跑，跑不动就骑，骑不动就游。午休的时间用来健身房练核心。总之，各种虐就对了。
其实这都不算苦，真正苦的是：从那一天开始，大家聚餐胡吃海喝自动屏蔽了我，因为我总是nooooooo......
这世界上，最怕错过和辜负的是末班回家的班车，还有朋友给予的无条件信任。我想告诉帮我拉票投票的伙伴们说：我没辜负你们的信任。“按部就班完成所有的黑练，只为了在相遇时，很靠谱地说出那句follow me！”
提起国外的城市，悉尼或许是我们绕不开的一个名字。大部分朋友还记得1993年的那一天，电视里奥委会主席萨马兰奇宣布2000年奥运会的举办城市，一句“感谢北京”，让泱泱大国的首都输给了仅仅400万人口的小城悉尼。
自从选上悉马配速员后，嘴上说着不傲娇，可心里还是有些嘚瑟，整个人开始变得不操心。在9月14号登机前往悉尼的前一刻，突然发现自己记错了登机时间，那一刻整个人是懵逼的。
面对我这样一个傻子配速员，耐心的咕咚小编团队没有指责没有推诿，在很短的时间里帮我制定了planA B C三种方案，让我终于如愿顺利抵达悉尼。
感谢运动让我结识的这些朋友，在问题发生时，第一反应都是想着该如何解决，而不是吐槽和气馁。因为你们，运动这个圈子太正能量了。
坐上去悉尼航班的那一刻，我反问自己：“去国外跑一场马拉松好折腾啊，这么折腾有意义吗？”那时候的我，不知道答案，只有追赶时间的疲惫和忍不住涌上的焦躁，而现在，我已经得到了答案。
“唯有梦想会让你不安，唯有行动会接触所有不安。”
马拉松全程42.195公里，去外地跑马拉松折腾吗？折腾的，不安吗？不安的，因为你要在一段完全陌生的路上，跑一段未知的旅程。能够走得远的那些人，是那些愿意去做，愿意去冒险的人。那就跑着去经历，去看，去感受，去记住吧。
9月15号，领取了参赛包。第二天一早，和伙伴们一起整装待发，在悉尼一起晨跑。最激动的，除了异国他乡的新鲜，更惊喜是澳洲空气质量好到令人咋舌，PM2.5仅为5。
晨练后，是针对悉马路线进行探路。为什么要探路？作为兔子，一定要提前熟悉赛道，了解上下坡情况，做好体力分配的规划，并将信息传递给身边的跑友，增强他们的信心和信任。
不得不吐槽下，悉尼的赛道真的是风景太！美！了！还有就是，坡道太！多！了！
探路的另一个好处是可以慢慢看美景。毕竟比赛时要专心看手表，还要用心的去和身旁的跑友来一次郑重的遇见。
如果还有一个理由，那就是我在脑海里模拟了一万遍的冲线画面。为了那个瞬间，我已经准备了两个多月。赛前的探路可以增加自己对于赛道的掌握情况和底气（学习自无香姐的海外参赛习惯）。
结束全部的探路后，在悉尼歌剧院的环形码头，体验了喷射汽艇活动。我身边的黑人小哥，从一开始见到我，就不停地念叨着：哇，你太瘦了，你太瘦了。因此在每次工作人员操作漂移的时候，他撞在我身上，都会很认真的反复询问“Am I hurt you？”我只能很笃定的回复他“No，it is ok。”然后我回头看了一下后排的伙伴们，我觉得黑人小哥说的对，比起后排这些伙伴们，我真的是太瘦了，太瘦了，太瘦了。
哈哈，没错，这是一条我身体力行的硬广。如果你想要从海面上环顾悉尼歌剧院以及大桥下所有的美景，悉尼环形码头的喷射汽艇（认准红色那家），真的很值得你去体验。
当晚的悉马赛前官方发布酒会上，见到了悉马CEO Wyon（据说曾经是很棒的马拉松选手，全马PB是2个多小时），他说：“配速员是份很重要很有意义的职责，祝你成功。”
如果说生活需要仪式感，那么对于跑者来说，马拉松就是一场集体仪式感的体现。世界喧闹，人们匆忙，跑者们赶着一场又一场马拉松，却都在内心等一次郑重的遇见。
9月17日是悉马和北马开跑的日子。悉马采取分区分段起跑，全马是7点开跑（北京时间凌晨5点）。我们中国之队凌晨4点半一起出门，回国后，当被别人问到时，我可以装逼地回一句：“你见过凌晨四点半的悉尼吗？”
感觉悉尼这个城市对于马拉松既重视又不重视。重视的在于，这一天谷歌地图已经标注了当天跑步的线路图。仿佛宣告着，悉尼已经准备好迎接你们的奔跑了。而不重视却是，仿佛这场马拉松对于城市并没有过多的打扰。行人依然在公园道路两旁野炊，只是在你经过时笑着说句“well done”。
为了不影响主干道的通车，又为了跑者的通行顺畅，前一天才连夜施工搭建了一座简易的桥梁供参赛者使用。
或许，马拉松的核心从来都不是赛道，而是在赛道上奔跑的人。因为参加过许多场国内马拉松，这次赛程中一直希望可以找到国内外马拉松不同点。
首先是娱乐性的不同，赛道上可以看到各种奇装异服的跑者，有双手运球跑完全程的篮球男孩（最终成绩4小时40分），也有扛着犀牛壳跑完全程的（最终成绩5小时40分），还有在起点穿着海绵宝宝的。而最有意思的是一位穿着西服的年轻白人，如果不是他脚上那双亚瑟士跑鞋，我一定认为他是误入了马拉松起点，但结果他竟然出乎意料穿着笔挺的三件套西装以2小时44分29秒的成绩，创造了新的吉尼斯世界纪录（身着正装的最快马拉松纪录）。
其次是文化表达的不同，在国外越是这样的大型赛事，越是民众表达自己观点的场合，在马拉松赛场上会看到众多带着别样含义的鼓励语句。
“IF TRUMP CAN RUN,SO CAN YOU！”
悉马期间正是澳洲目前举行同性恋合法化公投。赛道上，经常可以看到一对对情侣手牵着手奔跑，身后写着“Vote Yes”，而到终点时，抬起头看到天空上飞机喷出“Vote NO”的字样。
第三点是跑步文化，跑马路上，因为他人的几句鼓励而肾上腺素激增，每个让你温度上升的瞬间，都应该被铭记。彼此擦肩而过时，会有跑者选择跟随你，伴着一句：“谢谢你为我们配速，你是个很棒的配速员！”这样的认可，就是最大的满足和幸福。
正是因为这些温度和开心的瞬间，你才会有冲动将这份温度传递下去，让自己变成有温度的人。除了跑者对于配速员的鼓励和认可，配速员对于跑者的鼓励也让我学到了生动的一课。
跟我一起搭档的是位年长的女跑者，一路上她都很沉默。到了35公里以后，许多跑者已经由最初的发力狂奔转变成了跑走结合，当看到后面的配速员追上来后，不可避免会露出一丝失望和不开心，这时我的搭档大声地冲着身边的跑者喊：“伙计们，我们是净时间配速员，在最前面出发，你们不要担心被超越，你们很棒，不要太担心，保持激情！”
每个转角遇见工作人员，他们在看到配速员标志后，会第一时间低头看看手表时间，然后抬起头向你竖起大拇指，告知你速度是否优秀。正是这些鼓励和认可，也让自己变得越来越自信。精准地卡住时间，完成了430配速员的任务。
430官方配速员任务，get！
在结束了悉尼的马拉松任务后，仿佛剩下的时间就是用来放松和冲浪的。澳大利亚是户外运动的天堂，如果想要了解当地人是如何享受生活的话，最好的方式就是去邦迪海滩（它的原名意为“翻动潮水的噪音”）。
既然来了，就想要尝试更多的运动体验。
Rick问我：“想尝试一下冲浪吗？乌贼。”
“好啊，为什么不呢？”
冲浪私人教练Julia说：“对于冲浪一无所知没关系，没有教不会的动作，如果有，那就教十遍。”
于是，有了这张可以用来发朋友圈的照片。
“去国外跑一场马拉松好折腾啊，这么折腾有意义吗？”
最开始我不知道该如何回答这个问题，直到朋友思琪问了我说：“如果再来一次，你还会选择去吗？”
“去！”我笃定的回复她。在那一瞬间我找到了答案，无论旅途发生什么事情，但是再结束这段旅程时，你觉得如果再来一次，你仍旧愿意上路。那这就是值得的事情，就是有意义的事情。
那么这段旅程到底有什么意义？
这一路的收获是我看到了更大的世界。海水有它特有的味道，凌晨一边搓手一边感叹自己走了很远的路。如果我们的人生是本书，那么旅途和跑马的经历就是让我们可以在生活中加上一个书签。回到生活中，遇到很多难以承受的事，就想起这张书签。
愿有人陪你颠沛流离，但如果内心有方向，颠沛流离也没什么好怕的。
~~~ 作者：沈乌贼 ~~~
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陪你跑
1075
前言
既然认准了一条路，就不去打听有多远，要走多久。一直在打听这条路到底要走多久，就会站在原地望而却步，哪里都没有去。未来无比漫长，至于终点是好是坏，不走到终点怎么知道？
这句话是在一次夜跑之后，发在微博上（@沈乌贼）勉励给自己的一段鸡汤，可直到今天，我开始写这篇赛记的时候，却还是仿佛做梦一样的懵，因为未曾敢想到，会因为跑步这个爱好而踏出国门。
因为在西湖边看到奔跑而过的人，看着他们矫健的身姿，于是自己说，与其羡慕，不如同行，于是开始跑步。
那年杭马，看到无香姐做了一个精准的兔子（马拉松配速员），温暖有力量，于是自己说，与其艳羡，不如尝试。
于是2017年元旦那天说，2017年希望自己可以开始当一次马拉松的配速员，温暖有力量。
可未曾敢想的是，因为这个小计划，于是这一年做了N次配速员，不仅完成了自己年初的小计划，更意外的是，可以成为悉尼马拉松的官方配速员。
很多时候，我们所经历的事情，过了一段时间后就会被遗忘，就算是某天回想起来，也只能记得一个模糊的大概。而文字可以锁住回忆，是时间的记录者，就算你自己忘记了，也还有文字帮你记得。于是这篇赛记可能非常非常长，长到写完再修改的自己也是跳着跳着看的，可为什么要写这么长？
因为这一段经历，遇见太多值得纪念的故事和人，而这些心心念念的故事和人，就是让我持续爱着跑步这项运动的纯粹初衷。
太多矫情的感谢说不出口，幸而还能用文字表达情感。如果还有人愿意抽空看一眼，真的很棒。
经历了填写报名资料，和一场从七月到八月漫长到崩溃的拉票以及随后的默默黑练，心力憔悴、偷懒想放弃的时候，不断地问自己，为什么要折腾呢？
这种时候，真的很需要一个来自朋友的认可，然后就可以心安理得地放弃了。于是，我转身去找女神夏天。（呸，你就是想跟夏天私聊！）
“拉票好烦啊，要不算了，没选上就没选上吧，我可以去跟你们跑北京马拉松呀，好不好？”
女神心，海底针，深海的那种。夏天反手就给了我一个煤气罐。
“对不起，这次北京不要你，你只能拼尽全力去悉尼找袋鼠玩儿。”
但随之而来的，便是一大群朋友开始集体帮我拉票。那一刻，除了目瞪口呆，好像再也没有其它词汇。
或许，就是因为跑步这件有趣的事，有幸认识了这么多有趣的朋友，所以直接让我多了一条通向悉尼的路，得偿夙愿，入选悉马官兔。
接着便是间歇不断的黑练旅程。简单又粗暴：得空儿就跑，跑不动就骑，骑不动就游。午休的时间用来健身房练核心。总之，各种虐就对了。
其实这都不算苦，真正苦的是：从那一天开始，大家聚餐胡吃海喝自动屏蔽了我，因为我总是nooooooo......
这世界上，最怕错过和辜负的是末班回家的班车，还有朋友给予的无条件信任。我想告诉帮我拉票投票的伙伴们说：我没辜负你们的信任。“按部就班完成所有的黑练，只为了在相遇时，很靠谱地说出那句follow me！”
提起国外的城市，悉尼或许是我们绕不开的一个名字。大部分朋友还记得1993年的那一天，电视里奥委会主席萨马兰奇宣布2000年奥运会的举办城市，一句“感谢北京”，让泱泱大国的首都输给了仅仅400万人口的小城悉尼。
自从选上悉马配速员后，嘴上说着不傲娇，可心里还是有些嘚瑟，整个人开始变得不操心。在9月14号登机前往悉尼的前一刻，突然发现自己记错了登机时间，那一刻整个人是懵逼的。
面对我这样一个傻子配速员，耐心的咕咚小编团队没有指责没有推诿，在很短的时间里帮我制定了planA B C三种方案，让我终于如愿顺利抵达悉尼。
感谢运动让我结识的这些朋友，在问题发生时，第一反应都是想着该如何解决，而不是吐槽和气馁。因为你们，运动这个圈子太正能量了。
坐上去悉尼航班的那一刻，我反问自己：“去国外跑一场马拉松好折腾啊，这么折腾有意义吗？”那时候的我，不知道答案，只有追赶时间的疲惫和忍不住涌上的焦躁，而现在，我已经得到了答案。
“唯有梦想会让你不安，唯有行动会接触所有不安。”
马拉松全程42.195公里，去外地跑马拉松折腾吗？折腾的，不安吗？不安的，因为你要在一段完全陌生的路上，跑一段未知的旅程。能够走得远的那些人，是那些愿意去做，愿意去冒险的人。那就跑着去经历，去看，去感受，去记住吧。
9月15号，领取了参赛包。第二天一早，和伙伴们一起整装待发，在悉尼一起晨跑。最激动的，除了异国他乡的新鲜，更惊喜是澳洲空气质量好到令人咋舌，PM2.5仅为5。
晨练后，是针对悉马路线进行探路。为什么要探路？作为兔子，一定要提前熟悉赛道，了解上下坡情况，做好体力分配的规划，并将信息传递给身边的跑友，增强他们的信心和信任。
不得不吐槽下，悉尼的赛道真的是风景太！美！了！还有就是，坡道太！多！了！
探路的另一个好处是可以慢慢看美景。毕竟比赛时要专心看手表，还要用心的去和身旁的跑友来一次郑重的遇见。
如果还有一个理由，那就是我在脑海里模拟了一万遍的冲线画面。为了那个瞬间，我已经准备了两个多月。赛前的探路可以增加自己对于赛道的掌握情况和底气（学习自无香姐的海外参赛习惯）。
结束全部的探路后，在悉尼歌剧院的环形码头，体验了喷射汽艇活动。我身边的黑人小哥，从一开始见到我，就不停地念叨着：哇，你太瘦了，你太瘦了。因此在每次工作人员操作漂移的时候，他撞在我身上，都会很认真的反复询问“Am I hurt you？”我只能很笃定的回复他“No，it is ok。”然后我回头看了一下后排的伙伴们，我觉得黑人小哥说的对，比起后排这些伙伴们，我真的是太瘦了，太瘦了，太瘦了。
哈哈，没错，这是一条我身体力行的硬广。如果你想要从海面上环顾悉尼歌剧院以及大桥下所有的美景，悉尼环形码头的喷射汽艇（认准红色那家），真的很值得你去体验。
当晚的悉马赛前官方发布酒会上，见到了悉马CEO Wyon（据说曾经是很棒的马拉松选手，全马PB是2个多小时），他说：“配速员是份很重要很有意义的职责，祝你成功。”
如果说生活需要仪式感，那么对于跑者来说，马拉松就是一场集体仪式感的体现。世界喧闹，人们匆忙，跑者们赶着一场又一场马拉松，却都在内心等一次郑重的遇见。
9月17日是悉马和北马开跑的日子。悉马采取分区分段起跑，全马是7点开跑（北京时间凌晨5点）。我们中国之队凌晨4点半一起出门，回国后，当被别人问到时，我可以装逼地回一句：“你见过凌晨四点半的悉尼吗？”
感觉悉尼这个城市对于马拉松既重视又不重视。重视的在于，这一天谷歌地图已经标注了当天跑步的线路图。仿佛宣告着，悉尼已经准备好迎接你们的奔跑了。而不重视却是，仿佛这场马拉松对于城市并没有过多的打扰。行人依然在公园道路两旁野炊，只是在你经过时笑着说句“well done”。
为了不影响主干道的通车，又为了跑者的通行顺畅，前一天才连夜施工搭建了一座简易的桥梁供参赛者使用。
或许，马拉松的核心从来都不是赛道，而是在赛道上奔跑的人。因为参加过许多场国内马拉松，这次赛程中一直希望可以找到国内外马拉松不同点。
首先是娱乐性的不同，赛道上可以看到各种奇装异服的跑者，有双手运球跑完全程的篮球男孩（最终成绩4小时40分），也有扛着犀牛壳跑完全程的（最终成绩5小时40分），还有在起点穿着海绵宝宝的。而最有意思的是一位穿着西服的年轻白人，如果不是他脚上那双亚瑟士跑鞋，我一定认为他是误入了马拉松起点，但结果他竟然出乎意料穿着笔挺的三件套西装以2小时44分29秒的成绩，创造了新的吉尼斯世界纪录（身着正装的最快马拉松纪录）。
其次是文化表达的不同，在国外越是这样的大型赛事，越是民众表达自己观点的场合，在马拉松赛场上会看到众多带着别样含义的鼓励语句。
“IF TRUMP CAN RUN,SO CAN YOU！”
悉马期间正是澳洲目前举行同性恋合法化公投。赛道上，经常可以看到一对对情侣手牵着手奔跑，身后写着“Vote Yes”，而到终点时，抬起头看到天空上飞机喷出“Vote NO”的字样。
第三点是跑步文化，跑马路上，因为他人的几句鼓励而肾上腺素激增，每个让你温度上升的瞬间，都应该被铭记。彼此擦肩而过时，会有跑者选择跟随你，伴着一句：“谢谢你为我们配速，你是个很棒的配速员！”这样的认可，就是最大的满足和幸福。
正是因为这些温度和开心的瞬间，你才会有冲动将这份温度传递下去，让自己变成有温度的人。除了跑者对于配速员的鼓励和认可，配速员对于跑者的鼓励也让我学到了生动的一课。
跟我一起搭档的是位年长的女跑者，一路上她都很沉默。到了35公里以后，许多跑者已经由最初的发力狂奔转变成了跑走结合，当看到后面的配速员追上来后，不可避免会露出一丝失望和不开心，这时我的搭档大声地冲着身边的跑者喊：“伙计们，我们是净时间配速员，在最前面出发，你们不要担心被超越，你们很棒，不要太担心，保持激情！”
每个转角遇见工作人员，他们在看到配速员标志后，会第一时间低头看看手表时间，然后抬起头向你竖起大拇指，告知你速度是否优秀。正是这些鼓励和认可，也让自己变得越来越自信。精准地卡住时间，完成了430配速员的任务。
430官方配速员任务，get！
在结束了悉尼的马拉松任务后，仿佛剩下的时间就是用来放松和冲浪的。澳大利亚是户外运动的天堂，如果想要了解当地人是如何享受生活的话，最好的方式就是去邦迪海滩（它的原名意为“翻动潮水的噪音”）。
既然来了，就想要尝试更多的运动体验。
Rick问我：“想尝试一下冲浪吗？乌贼。”
“好啊，为什么不呢？”
冲浪私人教练Julia说：“对于冲浪一无所知没关系，没有教不会的动作，如果有，那就教十遍。”
于是，有了这张可以用来发朋友圈的照片。
“去国外跑一场马拉松好折腾啊，这么折腾有意义吗？”
最开始我不知道该如何回答这个问题，直到朋友思琪问了我说：“如果再来一次，你还会选择去吗？”
“去！”我笃定的回复她。在那一瞬间我找到了答案，无论旅途发生什么事情，但是再结束这段旅程时，你觉得如果再来一次，你仍旧愿意上路。那这就是值得的事情，就是有意义的事情。
那么这段旅程到底有什么意义？
这一路的收获是我看到了更大的世界。海水有它特有的味道，凌晨一边搓手一边感叹自己走了很远的路。如果我们的人生是本书，那么旅途和跑马的经历就是让我们可以在生活中加上一个书签。回到生活中，遇到很多难以承受的事，就想起这张书签。
愿有人陪你颠沛流离，但如果内心有方向，颠沛流离也没什么好怕的。
~~~ 作者：沈乌贼 ~~~
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