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话题: 4451
回复: 4456
楼主
本话题最后由 作者 于 2017-06-23 17:37 编辑


最近 1 人点评
跑者吴栋
话题: 1
回复: 47
沙发
倾:学习后中心微前倾做的更好
柔:学习后前掌先着地,这有助于冲击分散到足弓、脚踝、小腿
衡:步幅缩小,垂直起伏做的更好了

请改善饮食结构,降低体重,提升核心肌群力量。数据能指引你后期跑的更好
张静
话题: 0
回复: 1
板凳
陪你跑 2017-06-23 11:37
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