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陪你跑

话题: 4451

回复: 4456

发布于 2017-06-23 11:30

楼主

本话题最后由作者于 2017-06-23 17:35 编辑

最近 1 人点评

曹媛媛
2017-06-29 17:23
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曹媛媛

话题: 0

回复: 1

发布于 2017-06-29 17:23

沙发

陪你跑 2017-06-23 11:30

跑者吴栋

话题: 1

回复: 47

发布于 2017-06-29 14:41

板凳

挺：之前习惯看向地面，学习后调整

倾：做的挺好

柔：掌握了前掌先着地的诀窍，后期观察触地时间，希望提升效率

衡：提升步频，可以让垂直起伏做的更好

改变饮食习惯，你可以跑的很快

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